In saptamana 11 de sarcina, bebelusul tau arata cat mai uman posibil! Stadiul de evolutie este acela de fetus incepand cu aceasta saptamana iar transformarile care vor urma sunt incredibile. Daca nu erai obisnuita cu ideea ca esti insarcinata pana acum, e timpul sa realizezi ca transformarile tale si ale bebelusului sunt uriase incepand cu aceasta saptamana.

Analizele amanuntite incep de acum, asa ca pregateste-te pentru teste si proceduri medicale de rutina.

Iata evenimentele importante din saptamana a 11-a de sarcina!

Evolutia bebelusului in saptamana 11 de sarcina

In saptamana 11 de sarcina, embrionul s-a dezvoltat suficient si a ajuns la stadiul de fetus.

Saptamana 11 de sarcina

Marimea lui este de 5 cm si deja a inceput sa se miste si sa loveasca din maini si picioare.

Gatul este acum alungit si permite capului sa se miste la stanga sau la dreapta. Totusi, inca nu simti nimic din miscarile lui dar in curand trebuie sa te pregatesti si pentru acest moment magic.

Placenta creste in continuare si se dezvolta pentru a asigura elemente nutritive si oxigen necesare dezvoltarii fetusului. In plus, ea il protejeaza de bacterii si microorganisme.

Stiai ca? Sistemul reproductiv incepe sa se dezvolte iar sistemul respirator deja permite fetusului sa exerseze respiratia. Stiu ca esti curioasa sa afli daca este baiat sau fata dar mai ai de asteptat un pic.

Ce se intampla in corpul tau in saptamana 11 de sarcina

Corpul tau simte acum primele transformari majore din zona abdomenului. Uterul se mareste si din saptamana 11 de sarcina pot sa apara crampe abdominale fiindca muschii si ligamentele incep sa se intinda.

Gingiile si dintii sunt sensibili in perioada sarcinii din cauza hormonilor. De aceea exista o predispozitie mai mare la infectii si rani ale mucoasei bucale. Recomandare Iti recomand sa te speli pe dinti in fiecare zi, dupa fiecare masa, pentru a evita riscul oricarei infectii, folosind o periuta de dinti cu peri moi.

Tot hormonii sunt responsabili si pentru secretia abundenta a vaginului pe parcursul sarcinii - leucoreea. Daca secretia respectiva are un aspect albicios sau un miros urat, discuta cu medicul tau si mergi la analize. Oricum, pe toata perioada sarcinii iti recomand sa porti absorbante zilnice externe.

Stiai ca? Libidoul difera de la o mamica la alta in timpul sarcinii. Sunt mamici care nu simt atractie pentru sex, pe cand altele au un libidou crescut. Sexul este permis in aceasta perioada, asa ca profita de momente romantice impreuna cu partenerul tau, insa nu incerca miscari bruste sau pozitii care sa iti solicite prea mult efort fizic.

Vei observa ca la nivelul pielii, venele de sange devin mai pronuntate. Estrogenul este cauza aparitiei lor dar procesul este perfect natural - venele vor disparea dupa ce vei naste. Important Miscarea si evitarea consumarii de alimente iuti sau piperate te ajuta sa reduci efectele acestui fenomen.

Mod de viata recomandat - alimentatie si sanatate

Alimentatia echilibrata si diversificata asigura necesarul de vitamine si minerale pentru tine si bebelusul tau. Principalele alimente recomandate si vitaminele continute sunt:

  • lactatele sunt o sursa buna de proteine, vitamina B si fier.
  • legumele verzi, somonul, sardinele - contin calciu si acid folic
  • ouale, carnea si legumele colorate contin vitamina A
  • cerealele, portocalele si ouale sunt o sursa buna de vitamina E

Recomandare Exercitiile fizice usoare, cu un nivel de efort ajustat la rezistenta ta fizica, te ajuta sa intampini mai usor modificarile din corpul tau. Nu renunta la sport sau miscare, dar adopta un ritm care sa te faca sa te simti bine. Daca plimbarile inseamna maximul de efort pentru tine, atunci exerseaza-le!

Analize si teste medicale recomandate in sarcina

Analizele si ecografiile in timpul sarcinii sunt esentiale fiindca poti detecta din timp malformatii genetice, sindromul Down sau boli care pot afecta dezvoltarea normala a bebelusului.

Teste in saptamana 11 de sarcina

Daca esti insarcinata cu gemeni sau ai sarcina multipla, este nevoie sa faci cateva teste suplimentare pentru a analiza evolutia corecta a bebelusilor.

Doctorul recomanda o serie de teste insa tine cont ca o parte din ele implica riscuri. Daca doresti sa te asiguri ca bebelusul este sanatos, atunci opteaza pentru testarea completa. In cazul in care decizi sa nasti bebelusul indiferent de problemele aparute in dezvoltarea lui, informeaza-te despre viata bebelusilor cu nevoi speciale si pregateste-te pentru a ii oferi un mediu de viata potrivit.

In saptamana 11 de sarcina doctorul iti va recomanda un test de identificare a riscului de aparitie a sindromului Down la copil. Acest test presupune masurarea zonei din spatele gatului fetusului, masuratoare care poate indica un exces de fluide. Daca riscul este ridicat atunci vor fi necesare teste suplimentare.

Mai multe despre sarcina

 

Gaseste institutii educationale

Ultima carte online

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat Ajuta-ti copilul sa învete alfabetul cu ajutorul imaginilor, decupând c...

DESCARCA

Asociatia MAME

Aboneaza-te acum la Newsletter!