Remedii naturiste, tratamente naturiste

Remedii naturiste si tratamente naturiste pentru mamici care nu agreaza medicamente. Afla aici ce boli pot fi tratate cu produse naturiste, cum ajuta organismul si care sunt avantajele principale. Afla ce este nou in domeniu si citeste povestile celor care s-au vindecat in mod natural.

Consumul de cerealele integrale la micul dejun, asociat cu un stil de viață mai sănătos

Consumul de cerealele integrale la micul dejun, asociat cu un stil de viață mai sănătos

Două treimi din populația Europei sare peste micul dejun cel puțin o dată pe săptămână, fără să ia în considerare că este cea mai importantă masă a zilei, care oferă organismului nutrienții necesari pentru a funcționa de la primele ore. Cercetările arată că un consum frecvent de cereale încurajează obiceiul de a lua micul dejun, contribuind la o alimentație echilibrată și la un stil de viață sănătos.

29% dintre adolescenții din Europa, cu vârste cuprinse între 12 și 18 ani, sar adesea peste micul dejun. Dintre cei care au, însă, obiceiul de a lua micul dejun, 60% consumă pâine și cereale. Totuși, doar într-o mică proporție acestea sunt reprezentate de variante integrale.

Top alimente care iti intaresc sistemul imunitar

Top alimente care iti intaresc sistemul imunitar

In sezonul rece organismul devine vulnerabil in lupta cu virusii si bacteriile. Temperaturile scazute, aglomeratia din mijloacele de transport si imbracamintea neadecvata sunt printre principalele cauze pentru care ne imbolnavim.

Iata de ce sistemul imunitar trebuie ajutat printr-o alimentatie sanatoasa, bogata in fructe si legume, multe lichide, dar si suplimente nutritive.

Remedii din uleiuri esentiale

Remedii din uleiuri esentiale

Medicamentele desi sunt necesare in anumite cazuri, de multe ori pot fi inlocuite de alte remedii, naturale si eficiente, neinvazive pentru organism. 

Daca ar fi sa alegi intre o pastila care sa calmeze durerea de cap si uleiuri esentiale aromate, fine si care te relaxeaza, ce ai alege? Cu siguranta nu ai dori sa inghiti o pastila amaruie si care poate genera si efecte secundare. 

Cum ne aparam de canicula?

Cum ne aparam de canicula?

Cum ne aparam de caniculă?

Eu cred că este importantă și atitudinea, dar mai ales alte „sugestii” despre ce ai putea să faci. Nu o opinie a unui specialist, ci pur și simplu a cuiva care a tot încercat mai multe lucruri pentru a se trata de “căldurită”.

Cum aleg crema de protectie solara?

Cum aleg crema de protectie solara?

Toate vrem sa ne bronzam fara suferinta, nu-i asa? Produsele pentru protectia solara ne apara impotriva arsurilor, fara sa impiedice insa bronzarea pielii.

Cele mai multe dintre noi alegem crema pentru protectie in functie de marca insa nu tinem intotdeauna cont si de factorul de protectie solara - FPS sau de elementele componente.

Remediu naturist pentru insomnie

Remediu naturist pentru insomnie

Voi puteți să dormiți? Nici eu.

Mi se tot întâmplă ca, de câteva luni, să am insomnie. Încerc să adorm prin toate mijloacele, am renunțat chiar și la cofeina și tot nu am ajuns la niciun rezultat. Îmi spunea cineva că un remediu rezonabil ar fi să beau seara un pahar maaare cu lapte cald. Ei, dar ia închipuiți-vă cum ar fi să bei lapte cald pe vremea asta?

Viata in culori - terapia prin culoare

Viata in culori - terapia prin culoare

Înainte eram o persoană foarte pesimistă. Da, cred că ăsta ar fi cel mai potrivit „epitet” . Nu știu dacă pot căuta o explicație a acestei însușiri, pentru că ea nu se găsește undeva independent de mine și de ADN-ul meu.

Mai ales că nu am avut parte de experiențe traumatizante care să mă facă să văd numai jumătatea goală a paharului, de aceea cred, pur și simplu, că este ceva nativ. Ei, de obicei, moștenirea trebuie să fie un bun care să te ajute. Mie, însă, mai mult mi-a dăunat.

6 sfaturi pentru a te lasa de fumat

6 sfaturi pentru a te lasa de fumat

Despre fumat se discuta intotdeauna cand se prezinta efectele negative asupra sanatatii. Totusi, foarte putini vin cu solutii care sa te ajute sa te lasi de fumat. Primul pas si cel mai important in a renunta la fumat este sa iti doresti acest lucru.

Fie ca e vorba de propria dorinta sau de o necesitate - vrei sa ramai insarcinata, ai probleme de sanatate, medicul ti-a interzis din cauza altor afectiuni - renuntarea la fumat nu este usoara. Multi fumatori afirma ca sunt dependenti de gest mai mult decat de nicotina. Insa perioada de sevraj se resimte si fizic, nu doar la nivelul psihicului sau reflexelor.

Situatii jenante si solutiile lor

Situatii jenante si solutiile lor

Toate am trecut prin situatii jenante legate de sanatatea noastra si probabil le vom suporta si de acum inainte. Important este sa facem fata fiecarei intamplari cu brio si sa gasim solutia cea mai buna in acel moment. Iti voi prezenta cateva ipostaze prin care am trecut eu si prietenele mele; daca te regasesti in aceste exemple, atunci ti se va parea amuzant. In cazul in care esti o norocoasa si nu ai intampinat astfel de momente jenante, afla ce solutii ai la indemana daca ti se intampla vreodata.

Migrena - tratamente naturiste

Migrena - tratamente naturiste

Migrena este o afectiune care se mosteneste dar care poate fi invinsa utilizand tratamente naturiste. Aproape 85% din populatia globului a suferit cel putin o data in viata de migrena.

Migrena este o durere care se manifesta la nivelul capului, insotita de ameteala usoara si netolerarea zgomotelor, somnolenta si chiar extenuare fizica.

Migrena se transmite genetic: daca parintii au avut migrene atunci sunt 90% sanse sa sufere si copiii. Specialistii spun ca migrena este o urmare a insuficientei prelucrarii serotoninei - o substanta activa care contribuie la transmiterea impulsurilor nervoase.

Ultima carte online

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat Ajuta-ti copilul sa învete alfabetul cu ajutorul imaginilor, decupând c...

DESCARCA

Asociatia MAME

Aboneaza-te acum la Newsletter!