Fitness si sport

Fitness si sport, gimnastica pentru slabit si solutii moderne pentru un corp prefect de mamica. Afla despre aerobic in apa, kangoo jumps, exercitii fizice in apa, dans sportiv, stretching, metode de slabit si fitness pentru mamicile care au nascut de curand.

Exercitii pentru slabit si intretinere

Exercitii pentru slabit si intretinere

Exerciţiile pentru slăbit sunt cele care împreună cu o alimentaţie echilibrată te ajută nu doar să scapi de kilogramele în plus dar să ...

Inotul - un mod de a slabi sanatos

Inotul - un mod de a slabi sanatos

Nimic nu este mai reconfortant vara decat sa inoti intr-un bazin, o piscina sau chiar apa marii. Apa iti confera un sentiment de calm, relaxare si ...

Mancare sau sport? Ce este mai bine pentru...

Mancare sau sport? Ce este mai bine pentru...

Teoria spune ca suntem sanatoase daca mancam corect si facem sport macar de trei ori intr-o saptamana. Dar ce legatura are teoria cu practica, atun...

Exercitii pentru tonifierea organismului

Exercitii pentru tonifierea organismului

Exercitiile pentru tonifierea organismului sunt recomandate daca doresti sa iti lucrezi musculatura. Fie ca e vorba de exercitii pentru coapse...

Zumba - revolutie in fitness

Zumba - revolutie in fitness

Zumba este un program de fitness extrem de eficient pentru slabit si pentru modelarea corpului. In plus, acest program este distractiv pentru ca se...

Exercitii recomandate in al doilea trimestru de sarcina

Exercitii recomandate in al doilea trimestru de sarcina

Miscarea este recomandata in al doilea trimestru de sarcina pentru ca ajuta organismul sa reziste mai bine transformarilor din corp. Exercitiile re...

Cum sa slabesti fara sa mergi la sala

Cum sa slabesti fara sa mergi la sala

Daca te intrebi cum sa slabesti fara sa mergi la sala, acest articol iti va da cateva idei interesante. Poate suna exagerat dar toate trebuie sa re...

Cum sa iti recuperezi silueta dupa nastere

Cum sa iti recuperezi silueta dupa nastere

Stiu ca vrei sa iti recuperezi silueta! Dupa nastere, toate mamicile sunt tentate sa probeze blugii pe care ii purtau inainte de sarcina! Nu t...

Cum sa ramai in forma in timpul sarcinii

Cum sa ramai in forma in timpul sarcinii

Vrei sa ramai in forma in timpul sarcinii si sa fii increzatoare ca dupa nastere vei reveni la vechea silueta? Citeste despre ce te sfatu...

Aboneaza-te la newsletterul nostru

Retete pentru copii

Cotlete de miel cu pesto de patrunjel

Reteta de cotlete de miel cu pesto de patrunjel este o idee deosebita care merita preparata. Cotletele de miel cu pesto de patrunjel reprezinta un ...

Friptura picanta de miel

Reteta de friptura picanta de miel este potrivita pentru cei care prefera carnea de miel sau pentru perioada sarbatorilor pascale. Friptura de...

Spaghete cu sos de rosii

Reteta de spaghete cu sos de rosii se prepara usor si reprezinta un meniu pe cat de simplu de pregatit, pe atat de delicios. In plus, micutii se vo...

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Andive belgiene cu fenicul gratinat constituie un aperitiv delicios, pe care si micutii il vor indragi. Reteta este usor de preparat si poate sa fi...

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Pieptul de pui cu lamaie si salsa de busuioc reprezinta un meniu racoritor si usor de digerat, in special daca il servim copiilor. Putem adapta ac...

Vezi toate retetele culinare

Institutii educationale