Discuta despre Sarcina!

Ai intrebari legate de sarcina? Hai in grupul mamicilor gravide!

Conecteaza-te

Aboneaza-te la Newsletter

Afla prima noutatile despre:

  • saptamanile de sarcina
  • simptome
  • analize medicale
  • alimentatie
  • evolutia sarcinii

Ma abonez

Simptome sarcina si semne

Simptome sarcina - care sunt cele mai comune semne sarcina si care din ele sunt rar intalnite? Ai o sarcina normala dar vrei sa stii detalii despre dezvoltarea fatului, transformarile din corpul femeii insarcinate (greturi, hormoni), recomandari si riscuri? Aici gasesti articole despre sarcina si bebelus, modificari fizice si psihice prin care trece corpul tau de la concepere si pana la nastere, precum si provocari legate de anumite simptome sarcina carora trebuie sa le faci fata in timpul sarcinii.

Momentul perfect sa fii cu familia ta!

Sfaturi practice pentru un somn liniştit în timpul sarcinii

Sfaturi practice pentru un somn liniştit în timpul sarcinii

Chiar dacă nu ai avut probleme cu somnul în general, este probabil să începi să ai un somn dificil în timpul sarcinii. Uneori nu te simţi confortabil, mai ales în primul şi în al treilea trimestru de sarcină. Dacă ai citit deja regulile de bază, pentru un somn bun, în sarcină, dar ai nevoie de mai mult sprijin, iată câteva sugestii pentru obţinerea acelui somn bun după care tânjeşti.

Folosirea pernelor ca suport poate însemna diferenţa dintre o noapte lipsită de somn şi una liniştită. A-ţi aşeza o pernă, între genunchii îndoiţi, îţi oferă suport în partea inferioară a spatelui şi îţi face mai confortabilă poziţia recomandată de dormit pe laterală. O pernă, aşezată în spatele tău, te ajută, de asemenea, să menţii o poziţie laterală confortabilă în timp ce dormi.

Vârsta gestaţională - măsurarea dimensiunilor în uter

Vârsta gestaţională - măsurarea dimensiunilor în uter

Măsurarea dimensiunilor bebelușului în burtică poate indica vârsta gestaţională a bebeluşului, fapt ce poate ajuta la identificarea din timp a eventualelor probleme în dezvoltare. 

Începând cu aproximativ a 20-a săptămână de sarcină, medicul îţi va măsura înălţimea fundului uterin - distanţa de la osul pubian până la vârful uterului - la fiecare vizită prenatală. Această măsurătoare îl ajută pe medic să estimeze mărimea bebeluşului, rata de creştere, şi poziţia acestuia în a doua jumătate a sarcinii.

Ca regulă generală, înălţimea fundului uterin, în centimetri, ar trebui să fie aproximativ egală cu numărul de săptămâni în care eşti gravidă. De exemplu, la 20 de săptămâni, înălţimea fundului uterin ar trebui să fie de la aproximativ 17 până la 23 de centimetri.

Reguli de bază pentru un somn bun în sarcină

Reguli de bază pentru un somn bun în sarcină

Adesea, sarcina aduce cu sine tot felul de tulburări de somn, inclusiv greaţă, aciditate la stomac, crampe musculare şi sforăit. Şi obiceiurile proaste de somn, dinainte de a rămâne însărcinată, pot face ca toate aceste probleme să se înrăutăţească.

Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să ai parte de un somn mai bun în timpul sarcinii, dar şi după.

Urmăreşte ce şi când mănânci sau bei 

Redu consumul de băuturi şi alimente care conţin cafeină, cum ar fi cafea, ceai, sifon şi ciocolată. Evită-le în totalitate după-amiaza şi seara.

Bea mai multe lichide la începutul zilei şi mai puţine seara. Acest lucru ajută la reducerea pauzelor la baie în miezul nopţii.

5 lucruri la care să renunți când ai aflat că ești gravidă

5 lucruri la care să renunți când ai aflat că ești gravidă

Acum, că ai aflat deja că vei avea un copil, este mai important ca oricând să ai grijă de sănătatea ta fizică și emoțională. Poți să crești șansele unei sarcini sănătoase și lipsite de probleme și să ai un bebeluș sănătos dacă urmezi câteva sfaturi utile în timpul sarcinii.

Iată care sunt 5 lucruri la care trebuie să renunți dacă vrei să te asiguri că scazi riscurile ca bebelușul să aibă probleme în dezvoltarea sa.

Transpirația excesivă în timpul sarcinii

Transpirația excesivă în timpul sarcinii

Simți că îți este cald tot timpul? Ai momente in care simți că te supraîncălzești și parcă nu ai suficient aer? Este normal în timpul sarcinii, dar și mai normală este transpirația în exces. Stai însă liniștită! Sunt câteva moduri ușoare în care poți rezolva problema.

Ti se pare că transpiri mai mult în perioada asta? Nu este doar o impresie, ci un fapt real cu care se confruntă aproape toate gravidele. Totusi, transpirația în exces este un simptom normal al sarcinii și sunt multe metode prin care poti elimina disconfortul. 

Crampele musculare din timpul sarcinii

Crampele musculare din timpul sarcinii

Crampele musculare pot fi unele din cele mai enervante simptome care pot sa apară în timpul sarcinii. Durerile ascuţite ale muşchilor, mai ales în zona picioarelor, te pot trezi din somn sau se pot manifesta în cele mai nepotrivite momente.

Crampele musculare devin din ce in ce mai frecvente în al doilea şi al treilea trimestru de sarcină.  Îţi prezentăm mai departe cauza apariţiei lor şi ce poţi face pentru a le preveni sau măcar pentru a le scădea frecvenţa.

Sangerarile vaginale in timpul sarcinii – Ce este normal si cand sa ai motive de ingrijorare

Sangerarile vaginale in timpul sarcinii – Ce este normal si cand sa ai motive de ingrijorare

Sangerarea vaginala poate fi un simptom de speriat mai ales atunci cand esti gravida. Orice tip de sangerare este terifianta pentru mamica, in timpul sarcinii, insa vestea buna este ca, desi sangerarile vaginale apar la aproape o treime dintre femeile insarcinate, acestea reprezinta rareori o amenintare reala pentru mama sau pentru bebelus.

Cu toate acestea, recomandam gravidelor sa nu ignore posibilele semne ale sangerarilor pentru ca acestea pot uneori indica o varietate de complicatii, inclusiv avortul spontan, sarcina ectopica si placenta previa. Asadar, afla care sunt cauzele sangerarii, din timpul sarcinii, si ce ar trebui sa faci daca ti se intampla tie. Iata ce ar trebui sa stii.

Lucruri de stiut despre burtica pe perioada sarcinii, transformari de la marime pana la forma

Lucruri de stiut despre burtica pe perioada sarcinii, transformari de la marime pana la forma

Corpul unei femei insarcinate sufera mai multe transformari pe parcursul celor noua luni de sarcina. Insa, corpul unei femei se adapteaza, intr-un mod remarcabil, pentru a se acomoda cu sarcina. Unele dintre aceste modificari fizice sunt vizibile, cum ar fi burtica, aflata in continua crestere, si luarea in greutate, fapt care este inevitabil in timpul sarcinii.

Cele mai multe dintre femei pun intre 9 si 12 kg, in timpul unei sarcini normale. Mai sunt si alte schimbari, care sunt binecunoscute de catre mamici, cum ar fi un uter marit, greturi matinale si dureri de spate.

Consumul de cofeina trebuie limitat in timpul sarcinii

Consumul de cofeina trebuie limitat in timpul sarcinii

Consumul de cofeina din timpul sarcinii este un subiect foarte dezbatut in randul mamicilor. Cu toate ca multe gravide aleg sa renunte complet la consumul unor produse ce contin cofeina, cadrele medicale le recomanda mamicilor, mai degraba, o limitare a consumului de cofeina pe durata sarcinii. Potrivit ultimelor studii, cofeina nu are un efect nociv asupra sarcinii sau asupra bebelusului, din pantece, cata vreme este consumata, zilnic, in cantitati moderate.

Dar cat de mult este prea mult atunci cand vorbim despre consumul de cofeina? Daca esti insarcinata, potrivit Food Standards Agency (FSA) ar trebui sa limitezi cantitatea de cofeina consumata pe zi la 200 de miligrame, ceea ce inseamna echivalentul a doua cani de cafea instant pe zi.

Scurgerile maronii in timpul sarcinii sunt normale? Cand sa mergi la doctor?

Scurgerile maronii in timpul sarcinii sunt normale? Cand sa mergi la doctor?

Scurgerile albe sau incolore sunt normale in timpul sarcinii si sunt cunoscute sub denumirea de leucoree. Insa desi aceastea sunt specifice sarcinii,este posibil ca pe parcursul unei sarcinii sa apara si alte tipuri de secretii vaginale.

Scurgerile maronii sunt cele care ingrijoreaza cel mai mult gravidele. Desi in cele mai multe cazuri nu sunt motive de ingrijorare, este mai bine sa excluzi situatiile  care pot duce la complicatii. Iata asadar care sunt cauzele acestor scurgeri maronii, ce pot indica ele si cand este recomandat sa consulti de urgenta un medic. Evident, in orice moment simti ca ceva nu este in regula in timpul sarcinii, consulta medicul.

Ultima carte online

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat Ajuta-ti copilul sa învete alfabetul cu ajutorul imaginilor, decupând c...

DESCARCA

Asociatia MAME

Aboneaza-te acum la Newsletter!