Diversificarea la bebelusi

Diversificarea la bebelusi este o etapa normala in viata bebelusilor, dar deseori ridica cele mai multe intrebari si nelinisti din partea mamicilor. Speram sa va fim de ajutor cu sfaturi si articole in aceasta sectiune special dedicata diversificarii.

Importanta fierului in alimentatia de diversificare

Importanta fierului in alimentatia de diversificare

Fierul este printre cele mai importante minerale din organism, având un rol deosebit în creșterea armonioasă și normală a copiilor. Acest element este esențial pentru transportul oxigenului de la plămâni către celule și, implicit, către toate celelalte organe, dar și pentru transportul nutrienților în organism. Carența de Fier poate afecta creșterea bebelușului și poate pune în pericol dezvoltarea cognitivă normală.

În primele șase luni de viață, Fierul se regăsește în cantitatea optimă în organismul unui bebeluș alăptat exclusiv, deoarece laptele matern este suficient pentru a satisface cerințele nutriționale ale sugarului. După vârsta de 6 luni, atunci când bebelușul începe să dobândească achiziții motorii și neuronale, acesta are nevoie de o cantitate echilibrată de vitamine și minerale, dar, mai ales, are nevoie de un aport corect de Fier.


De ce sa alegi hrana speciala pentru bebelusi din ingrediente ecologice?

De ce sa alegi hrana speciala pentru bebelusi din ingrediente ecologice?

Părinții vor să le ofere copiilor cel mai bun start în viață, iar asta implică multe decizii în toate etapele dezvoltării lor. Ceea ce îi oferi copilului tău de mâncare este printre cele mai importante decizii, fiindcă hrana din primii ani de viață îi asigură un organism sănătos, cu un sistem imunitar puternic. Obiceiurile alimentare se învață de la vârste fragede și perioada diversificării este benefică pentru a-i oferi bebelușului opțiuni sănătoase.

Primele alimente pe care le oferim în procesul de diversificare vor fi un adevărat prilej de explorare pentru bebeluși, dar deseori avem dificultăți în a alege alimentele potrivite pentru cei mici. Cu siguranță și tu ți-ai pus întrebarea dacă este mai bine să alegi hrană specială pentru bebeluși din surse ecologice sau cea care provine din agricultura convențională.


Diversificarea hranei pentru bebelusi la varsta de 1-2 ani

Diversificarea hranei pentru bebelusi la varsta de 1-2 ani

Diversificarea hranei pentru bebelusi de 1-2 ani presupune introducerea unei varietati de alimente pe care le poti prezenta, intr-un mod atragator, astfel incat sa iti incurajezi copilul sa se hraneasca singur.

Alimentele solide vor inlocui treptat o mare parte din laptele matern sau laptele de continuare care era nelipsit pana acum. Asadar, iti vom prezenta cele mai bune alimente pentru copilasii aflati la varsta de 1-2 ani si vei afla ce beneficii nutritionale are fiecare categorie de alimente in parte.


Regimul alimentar diversificat al bebelusilor care au intoleranta la anumite alimente

Regimul alimentar diversificat al bebelusilor care au intoleranta la anumite alimente

Multi parinti confunda o alergie alimentara cu intoleranta la anumite alimente. O alergie alimentara este reactia de aparare a sistemului imunitar fata de o proteina specifica unor alimente care poate duce la probleme respiratorii sau gastrointestinale.

Pe de alta parte, intoleranta la un anumit aliment este un raspuns metabolic, care nu are legatura cu sistemul imunitar, cel mai adesea fiind vorba de raspunsul fata de o enzima dintr-un produs alimentar pe care corpul nu-l poate procesa. Testarea copilului de catre un medic specialist este cel mai bun mod de a intelege simptomele si de a descoperi cu exactitate cauza.


Diversificarea hranei pentru bebelusi la varsta de 9-12 luni

Diversificarea hranei pentru bebelusi la varsta de 9-12 luni

Diversificarea hranei pentru bebelusi la varsta de 9-12 luni trebuie sa contina preparate simple si gustoase, sub forma de piureuri, bucatele mici si moi sau supe. Bebelusul devine din ce in ce mai independent si isi arata preferintele pentru anumite alimente. Ca mamica esti preocupata de alimentatie si te intrebi ce poti sa-i pregatesti bebelusului tau, la aceasta varsta. Ce mancare este si gustoasa, dar si nutritiva pentru el?

Intai de toate, trebuie sa stii ca bebelusii au nevoie de acelasi tip de nutrient ca si adultii. De exemplu, ei ar trebui sa primeasca 5 portii de fructe si legume, in fiecare zi, chiar daca este evident ca vor primi cantitati mult mai mici (pentru bebelusii de peste 6 luni 1-2 linguri reprezinta o portie, iar pentru un bebelus in varsta de 1 an un sfert de cana este suficienta).


Diversificarea hranei pentru bebelusi la varsta de 6-8 luni

Diversificarea hranei pentru bebelusi la varsta de 6-8 luni

Daca pana la varsta de 6 luni, hranirea bebelusului cu lapte matern satisface toate nevoile nutritionale ale copilului tau, acum este momentul sa te gandesti la diversificarea alimentatiei sale.

Mai exact, in momentul in care bebelusul tau a implinit varsta de 6 luni poti incepe sa-i introduci alimente solide in alimentatie. Pentru a-ti veni in ajutor, Sfatul mamicilor iti prezinta etapele diversificarii la bebelusii pentru varste cuprinse intre 6 si 8 luni.

entru bebelusii in varsta de 6 luni, laptele matern ramane principala sursa de hrana. Cu toate acestea, copilasul tau este fericit si nerabdator sa incerce noi gusturi si texturi.


Cinci idei de bauturi pentru bebelusi care sa le asigure hidratarea

Cinci idei de bauturi pentru bebelusi care sa le asigure hidratarea

Iti propunem cinci idei de bauturi pentru bebelusi care sa le asigure hidratarea in perioada diversificarii alimentatiei. Daca bebelusii sub 6 luni se mentin hidratati exclusiv cu laptele matern, apa ramane cea mai buna bautura pentru copiii de peste 12 luni. Bauturile sanatoase pentru bebelusi nu includ bauturile racoritoare carbogazoase, siropurile, sucurile de fructe din comert, apa minerala si aromata sau bauturile energizante.


Cinci combinatii gustoase pentru mic-dejunul bebelusilor

Cinci combinatii gustoase pentru mic-dejunul bebelusilor

Sa pregatesti micul dejun pentru bebelusul tau este o adevarata incantare, mai ales ca micutul tau descopera pentru prima oara alimentele solide in etapa diversificarii. Astfel, poti sa-i urmaresti reactiile si sa descoperi odata cu el care ii sunt preferintele alimentare.

In aceasta etapa, alimentele pot fi preparate usor prin simpla zdrobire cu o furculita, la masina de tocat sau prin blender. Pentru ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, in afara de laptele matern sau laptele de continuare pe care inca i-l oferi bebelusului, iti prezentam cateva combinatii gustoase pentru mic-dejunul copilasului tau.


Cele mai potrivite si sanatoase gustari de calatorie pentru bebelusi

Cele mai potrivite si sanatoase gustari de calatorie pentru bebelusi

Cand pleci la drum, este necesar sa pregatesti gustari de calatorie pentru bebelus, sanatoase si proaspete, fie ca plecarea este scurta sau drumul va dura mai multe ore.

Atunci cand te pregatesti sa pleci intr-o excursie alaturi de bebelusul tau, preocuparea ta principala este sa-i asiguri o ingrijire si o atentie speciala care sa-i satisfaca toate nevoile. Una din nevoile de baza ale bebelusului, in afara de siguranta, este hrana. De aceea, pregatindu-i gustari nutritive copilului te vei asigura ca micutul continua sa se bucure de o hrana sanatoasa chiar si cand nu va aflati in confortul casei voastre.


Lichidele: reguli privind diversificarea

Lichidele: reguli privind diversificarea

Daca este cunoscut faptul ca in primele sase luni de viata ale bebelusului, nevoile sale de hrana si de hidratare sunt pe deplin satisfacute de laptele matern sau de laptele formula, dupa varsta de 6 luni, lichidele, pe langa alte alimente solide nou introduse, sunt o parte importanta in etapa diversificarii. De aceea, Sfatul mamicilor iti prezinta cateva optiuni sanatoase in ceea ce priveste etapa diversificarii lichidelor.

Dupa 6 luni, laptele va fi, in continuare, o parte vitala a dietei copilasului tau. Dar, acum este momentul oportun sa incepi sa ii oferi copilului sucuri de fructe sau de legume, daca doresti acest lucru. Cel mai potrivit este sa ii oferi copilului aceste sucuri, intr-un pahar sau intr-o cana, numai la ora mesei, si, nu intr-o sticla, inainte de culcare.


Ultima carte online

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat Ajuta-ti copilul sa învete alfabetul cu ajutorul imaginilor, decupând c...

DESCARCA

Aboneaza-te la newsletterul nostru