sfatul mamicilor
sfatul mamicilor
  • Fertilitate
    • Despre fertilitate
      • Indentificare perioada fertila
      • Tratament fertilitate
      • Preconceptie
      • Despre conceptie
      Utile pentru conceptie
      • Calendar menstrual
      • Tratamente pentru infertilitate
      • Diete pentru fertilitate
      • Calculator ovulatie
      Discutii in forum
      • Sunt insarcinata?
      • Fertilizarea in vitro
      • Anticonceptionale
      • Despre adoptie
      • Test de sarcina
  • Sarcina
    • Despre sarcina
      • Simptome sarcina
      • Analize in sarcina
      • Alimentatia in sarcina
      • Probleme in sarcina
      • Celule stem
      Pentru gravide
      • Teste si analize
      • Bitest (Dublu test)
      • Triplul test
      • Amniocenteza
      • Ceaiuri interzise in sarcina
      Utile in sarcina
      • Dureri in sarcina
      • Greutatea in sarcina
      • Miscarile bebelusului
      • Sarcina pe saptamani
      • Calculator sarcina
      • Nume de copii
      Discutii in forum
      • Complicatii in sarcina
      • Alimente interzise
      • Medicamente in sarcina
      • Sarcina extrauterina
      • Sex in sarcina
      • Avort spontan
  • Nastere
    • Despre nastere
      • Nastere naturala
      • Metode moderne de nastere
      • Nasterea prin cezariana
      • Menstruatia dupa nastere
      Utile pentru nastere
      • Nasterea in apa
      • Travaliul
      • Nasterea prematura
      • Declansarea nasterii
      • Dieta dupa nastere
      Discutii in forum
      • Sfaturi la nastere
      • Cursuri Lamaze
      • Riscuri nastere
      • Bagaj maternitate
  • Bebelusi
    • Despre bebelusi
      • Alaptarea bebelusului
      • Diversificarea la bebelusi
      • Dezvoltare bebelusi
      • Ingrijire bebelusi
      • Sanatate bebelusi
      • Forum despre bebelusi
      Utile pentru bebelusi
      • Febra la bebelusi: ghid complet
      • Erupţia dentară a bebelusilor
      • Urgente medicale
      • Crizele de colici
      • Etapele mersului la bebelusi
      • Etapele limbajului la bebelusi
      • Retete culinare
  • Copii
    • Despre copii
      • Ingrijirea copilului
      • Educarea copiilor
      • Sanatate copii
      • Bolile copilariei
      • Activitati pentru copii
      • Alimentatie copii
      Utile pentru copii
      • Carti pentru copii
      • Planse de colorat
      • Horoscop copii
      • Povesti pentru copii
      • Jucarii educative
      • Retete culinare
      Educatia copiilor
      • Gradinite
      • Scoli
      • Crese
      • Cursuri pentru copii
      • Petreceri pentru copii
      • Locuri de joaca
      Despre adolescenti
      • Despre tinerii adolescenti
      • Tineri cu probleme
      • Adolescentii si alcoolul
      • Adolescentii si Fumatul
      • Depresia la adolescenti
      • Forum despre Adolescenti
  • Familie
    • Familie si relatii
      • Relatii in familie
      • Mamici casnice
      • Femeie de cariera (mamici business)
      • Frumusete
      • Moda
      • Petreceri si spectacole
      Sanatate si alimentatie
      • Boli si tratamente
      • Fitness si miscare
      • Remedii naturiste
      • Diete
      • Alimentatie sanatoasa
      • Retete culinare
      Utile pentru familie
      • Stiri si noutati
      • Concursuri
      • Proiecte pentru mamici
      • Interviuri cu vedete
      • Carti online
      • Trucuri si sfaturi
      Discutii in forum
      • Sfaturi pentru gospodine
      • Forum scoli si gradinite
      • Forum ingrijirea corpului
      • Mai multi copii
      • Despre parinti singuri
      • Timp liber mamici la 30 de ani
  • Comunitate
  • Profilul meu
  1. Familie
  2. Natural si remedii naturiste

Remediu naturist pentru insomnie

Remediu naturist pentru insomnie

Voi puteți să dormiți? Nici eu.

Mi se tot întâmplă ca, de câteva luni, să am insomnie. Încerc să adorm prin toate mijloacele, am renunțat chiar și la cofeina și tot nu am ajuns la niciun rezultat. Îmi spunea cineva că un remediu rezonabil ar fi să beau seara un pahar maaare cu lapte cald. Ei, dar ia închipuiți-vă cum ar fi să bei lapte cald pe vremea asta? Ar fi ca și când te-ai sabota singură. Iarna ar mai fi de acceptat, însă acum, acest remediu chiar nu e de luat în seamă. Sigur am putea încerca să bem laptele rece, dar n-ar mai avea același efect.

Bun și-atunci ce e de făcut? Mi-am zis că ar fi o idee bună ca în timpul zilei să mă obosesc peste măsură. Și? Ce credeți. Mi-era somn, e-adevărat, dar doar până la ușă. La muncă, sau la cumpărături căscam de zor de parcă n-am dormit de când lumea, dar când să ma așez în pat, după un duș, eram parca gata să tai lemne (asta doar așa să înțelegeți ideea, nu că s-ar fi materializat concret). Să nu mai faci duș, mi-a zis în glumă o prietenă. Cum nu eram gata să pun în aplicare acest sfat, am decis să mă aliniez celor care acționează în virtutea principiului „caută pe google” și să văd ce păreri, sfaturi, idei voi găsi pe-acolo.

Brusc m-am trezit cu o serie de titluri cum să dormi mai bine noaptea, 3 moduri prin care să adormi imediat și altele asemănătoare, timp și răbdare să ai să le citești. Și după vreo oră de gugălit n-am ajuns nicăieri. Mi-am notat, ca o elevă silitoare câteva sfaturi, dintre care amintesc vreo două: somnul de calitate se dobândește o dată cu înaintarea în vârstă, atunci când te culci trebuie să fie întuneric în cameră și să nu se audă niciun zgomot (sigur, asta dacă stai undeva la țară izolat și până și acolo mai latră noaptea câinii) sau nu te uita la televizor și nu mânca în pat pentru că patul este doar pentru dormit.  Bine, dar eu nu suport liniștea, cred că aș avea o insomnie și mai acută, nu pot să stau fără tv în cameră și nici nu cred că trebuie să aștept până la vreo 40 de ani ca să pot DORMI!

Și ăsta este momentul în care mi-e dor să fiu un bebeluș. Atunci dormeam fără să mă străduiesc sau să îmi doresc atât de mult. Unele dintre dumneavoastră o să-mi spuneți că trebuie să merg la doctor. Pentru că am încercat tot ceea ce se putea. Am fost și la un specialist, care mi-a spus că probleme nu există, însă stresul îmi face probleme. Să încerc să fiu mai puțin stresată. Deci niciun ajutor real. Stresată nu sunt, pentru că nu am probleme, nu am serviciu, nu am motive care să mă determine să sufăr de insomnie.

Totuși nu e totul pierdut. De o săptămână am încercat să aplic un remediu naturist, panaceu ar zice prietena mea, Maria. Întâmplător mi-a vorbit despre asta o cunoștință care a călătorit in Thailanda. Miros un crin înainte să mă pun la somn. Și funcționează...nu adorm mai repede, însă atunci când o fac nu mă mai trezesc noaptea, ci dorm profund până dimineața. Pentru cele sensibile din punct de vedere olfactiv de neîncercat, pentru câteva dintre dumneavoastră poate incompatiblă metoda, însă, pentru restul, merită incercat acest remediu naturist!!!

Autor Nicole Arimanlian Autor: Nicole Arimanlian

Nicole va impartaseste cu drag despre momentele din viata ei si experientele emotionante prin care a trecut. Pline de realitate, tresariri si sentimente, scrierile ei te ajuta sa descoperi mai multe despre viata mamicilor si copiilor.

Distribuie pe Facebook Distribuie pe email

Anca Spânu Anca Spânu

Membru Fondator

Sunt sigură că, la fel ca și mine, momentul în care ai devenit mamă a schimbat total perspectiva ta asupra vieții. Ai descoperit probabil răni pe care nu știai că le ai, pasiuni pe care le uitasei și o forță incredibilă de a te descoperi. Nașterea unui copil ne transformă și dezvăluie puterea incredibilă a iubirii ș...

Mai multe sfaturi despre Familie

Apel umanitar. Victoria are nevoie de ajutor.

Apel umanitar. Victoria are nevoie de ajutor.

Pe locuri, fiți gata, acțiune! Pune în scenă reclama ta Danonino și câștigă!

Pe locuri, fiți gata, acțiune! Pune în scenă reclama ta Danonino și câștigă!

Mai aproape de acţiune cu Canon PowerShot ZOOM

Mai aproape de acţiune cu Canon PowerShot ZOOM

Cum poti cultiva legume bio si ce beneficii aduc acestea copilului tau

Cum poti cultiva legume bio si ce beneficii aduc acestea copilului tau

Comentarii legate de Remediu naturist pentru insomnie

Gabriela Tatiana Rotaru
Gabriela Tatiana Rotaru - 3 octombrie 2012

Insomnia poate fi tratata cu ajutorul plantelor (Ceaiurilor).Sa lasi gandurile,grijile deoparte ,pentru alta zi, si asa spunandu-ti mereu vei adormi mai usor.

Bradut din fetru pentru copii, de Craciun

Despre sarcina si fertilitate

Calculator ovulatie

Calculator sarcina

Sarcina pe saptamani

Ghid de liste utile in sarcina

Utile pentru copii si bebelusi

Carti online gratuite

Planse de colorat

Zodiacul copiilor

Tabel diversificare

Retete culinare pentru copii si mamici

Cotlete de miel cu pesto de patrunjel

Cotlete de miel cu pesto de patrunjel

Friptura picanta de miel

Friptura picanta de miel

Spaghete cu sos de rosii

Spaghete cu sos de rosii

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Dovleac cu sos de soia si tarhon

Dovleac cu sos de soia si tarhon

Nu stii ce sa mai gatesti? Vezi retetele culinare »

Aboneaza-te la newsletterul nostru

Sarcina si bebelusi
  • Fertilitate
  • Sarcina
  • Nastere
  • Bebelusi
Despre copii, educatie si familie
  • Copii
  • Educarea copiilor
  • Familie
  • Gradinite
  • Locuri de joaca
Unelte utile
  • Calculator ovulatie
  • Calculator sarcina
  • Horoscop copii
  • Planse de colorat
  • Retete culinare
Sfatul Mamicilor
  • Despre noi
  • Echipa noastra
  • Contact
  • Parteneri
  • Termeni si conditii
  • Politica de confidentialitate
  • Politica editoriala
  • Reguli de comunitate
  • Politica utilizare cookie-uri

© Copyright 2012 - 2021. SfatulMamicilor™ Toate drepturile rezervate.