In saptamana 34 de sarcina, bebelusul tau este aproape complet pregatit pentru lumea din afara burticii. Daca s-ar naste saptamana aceasta ar avea nevoie de suport medical pentru a respira corect, dar sansele sa se dezvolte normal chiar si in afara pantecelui sunt mari.

Oricum, este putin probabil sa intri in travaliu in acesta saptamana asa ca poti profita de acest timp pentru a te odihni si pentru a invata tehnicile de relaxare si respiratie utile la nastere.

Iata evenimentele importante din saptamana 34 de sarcina!

Evolutia bebelusului in saptamana 34 de sarcina

Bebelusul tau este aproape pregatit pentru viata din afara uterului. Sistemul lui digestiv este dezvoltat complet si are enezimele necesare realizarii digestiei.

Saptamana 34 calendar sarcina

Cantitatea de lichid amniotic a ajuns acum la volumul maxim si incepe sa scada in perioada urmatoare.

Stiai ca? Bebelusul se pozitioneaza in aceasta saptamana cu capul in jos si piciorusele incrucisate si este putin probabil sa se mai rasuceasca.

Are acum o inaltime de ~42.4 cm si in medie o greutate de 1.7 kg si ocupa o mare parte din interiorul uterului.

Important Auzul bebelusului este aproape complet dezvoltat, de aceea acum aude o mare varietate de zgomote: bataile inimii tale, respiratia ta, zgomotele din stomacul tau, vocea ta si a partenerului (pe care le recunoaste), vocile celorlalti oameni, muzica, diferite sunete mai puternice din mediu.

Ce se intampla in corpul tau in saptamana 34 de sarcina

Cresterea in greutate este normala si in aceasta saptamana. Bebelusul creste intr-un ritm accelerat si are nevoie de energie pe care o preia din depozitele de grasime ale organismului tau si din elementele nutritive introduse in corpul tau prin alimentatie.

Totusi, varful uterului apasa organele interne si stomacul, in consecinta vei fi nevoita sa mananci mai putin si mai des. Recomandare Tinand cont ca ai un apetit mai mare in acest trimestru, este chiar recomandat sa ai mai multe gustari mici de-a lungul zilei.

Mod de viata recomandat - alimentatie si sanatate

Alimentatia in saptamana 34 de sarcina trebuie sa curpinda gustari mici si dese, cat mai multa apa si iaurturi necesare digestiei. Tinand cont ca travaliul poate incepe oricand, constipatia nu este de dorit in acesta perioada desi este un efect secundar al secretiei de hormoni din organism.

Pregateste-te deja pentru nastere chiar daca mai sunt cateva saptamani. Important Trebuie sa ai la indemana numarul  de telefon al medicului, trusa pentru nastere si numarul de telefon de la banca de celule stem (daca alegi prelevarea de celule).

Ai invatat cu siguranta cateva metode de relaxare si tehnici de respiratie pentru momentul nasterii, dar exerseaza-le si acasa. Incarca-te cu energie si odihneste-te cat mai mult, pastreaza o comunicare continua cu bebelusul si minuneaza-te impreuna cu partenerul tau sau persoanele dragi la privirea valurilor din burtica.

Analize si teste medicale recomandate in sarcina

Incepand cu aceasta saptamana, travaliul este posibil sa apara oricand, insa sansele sa nasti acum sunt mai mari intr-o sarcina cu gemeni decat in cazul in care esti insarcinata cu un singur bebelus. Atentie! In cazul in care gemenii nu sunt pozitionati amandoi cu capul in jos, operatia de cezariana este singura modalitate in care va decurge nasterea. Avantajul este acela ca bebelusii nu vor suferi de stresul specific nasterii iar medicii ii pot ingriji imediat, chiar daca se nasc prematur.

Exercitii in saptamana 34 de sarcina

Specialistii recomanda incepand cu aceasta saptamana masajul perineului. Perineul este muschiul dintre vagin si anus; in timpul nasterii acest muschi sufera mici fisuri, in anumite cazuri fiind chiar nevoie de o epiziotomie (incizie realizata de medic la nivelul acestui muschi). Recomandare Masajul perineal are rolul de a elimina riscul unor fisuri sau rupturi ale acestui muschi si trebuie sa il faci zilnic, timp de 10 minute.

Cu mainile dezinfectate si unghiile taiate, introdu degetul mare in vagin si maseaza zona dinspre anus, folosind un lubrifiant usor. La inceput vei simti un mic disconfort dar dupa cateva zile senzatia dispare. Atentie! In cazul in care apar dureri ascutite, masajul trebuie intrerupt.

Tot in saptamana 34 de sarcina se va solicita o analiza pentru detectarea streptococului de grupa B din secretia vaginala, o bacterie care poate afecta nou-nascutul in cazul unei sarcini normale. Medicul va recomanda tratamentul potrivit daca apare aceasta situatie.

Mai multe despre sarcina

Gaseste institutii educationale

Ultima carte online

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat Ajuta-ti copilul sa învete alfabetul cu ajutorul imaginilor, decupând c...

DESCARCA

Asociatia MAME

Aboneaza-te acum la Newsletter!