Saptamana 7 de sarcina

Saptamana 7 de sarcina marcheaza noi momente incredibile in evolutia sarcinii tale. Corpul tau se transforma in continuare iar embrionul creste aproape dublu. Inima lui pompeaza tot mai mult sange si plamanii minusculi incep sa se dezvolte in corpul lui.

Sfatul meu este sa ramai in forma, activa, preocupata de corpul tau si de reducerea oboselii. Stiu ca deja te uiti in oglinda curioasa de burtica in crestere, dar mai dureaza pana cand sarcina va deveni proeminenta. In cazul in care ai o sarcina multipla este posibil sa vezi deja un plus de centimetri.
Esti curioasa sa aflii ce se mai intampla in aceasta saptamana?

Iata evenimentele importante din saptamana 7 de sarcina!

Evolutia bebelusului in saptamana 7 de sarcina

Saptamana 7 de sarcina

Evolutia embrionului in saptamana 7 de sarcina este la fel de spectaculoasa! Embrionul are acum aproape 8 mm, dublu fata de saptamana trecuta si a inceput deja sa se miste foarte incet.

Mai ai insa un pic de asteptat pana vei putea observa miscarea si intr-o ecografie.

Plamanii lui incep sa se formeze acum, dar dezvoltarea lor se va finaliza abia la sfarsitul sarcinii. Tot acum incep sa se contureze gura si gatul embrionului si se dezvolta prima forma de sistem digestiv. Treptat, toate organele din corpul bebelusului tau incep sa se contureze si sa evolueze.

In plus, mugurii din care vor creste mainile si picioarele sunt mai pronuntati decat acum o saptamana. Locurile in care se vor dezvolta ochii sunt usor de observat mai ales in cazul unei ecografii 3D. Inima pompeaza in continuare sange si ficatul incepe deja sa produca celule rosii.

Ce se intampla in corpul tau in saptamana 7 de sarcina

Corpul tau se transforma in fiecare zi si descoperi noi senzatii. Sanii sunt mariti si se simt tensionati zi de zi. In plus, in acesta saptamana, se observa deja o frecventa mai mare la urinare. Pe langa ameteala si greturi, simti ca trebuie sa mergi la baie mult mai des. Motivul il constituie rinichii tai care au activitate mai intensa decat in mod normal.

Atentie! Daca insa simti dureri sau usturimi, atunci trebuie sa consulti un medic.

Excesul de saliva este un alt efect al sarcinii in aceasta perioada. Nivelul ridicat al hormonilor este motivul pentru care salivezi mai mult decat normal. Cateva feliute de lamaie pot reduce temporar acest fenomen.

Pe masura ce sarcina avanseaza vei avea senzatii tot mai diverse, asa ca experimenteaza si observa modificarile miraculoase din corpul tau.

Mod de viata recomandat - alimentatie si sanatate

Alimentatia in saptamana 7 de sarcina

Accentul pe forma fizica trebuie pus saptamana aceasta, fiindca trebuie sa iti intaresti muschii abdominali pentru a sustine sarcina.

Nu trebuie sa recurgi la exercitii epuizante ci la miscari simple si benefice. Respiratia este esentiala, asa ca inspira adanc si expira corect in timpul exercitiilor.

Exercitiu recomandat Stand pe spate, cu mainile sprijinite de podea si genunchii indoiti, ridica usor coapsele de la podea si ramai incordata cateva secunde. Repeta exercitiul de mai multe ori.

Iti recomand alimentatia bogata in carbohidrati insa consuma paine neagra si cereale integrale pentru a aduce aportul necesar in organismul tau. Pestele ofera organismului elementele necesare sarcinii, dar mare atentie la tipul de peste preparat. Sunt pesti care contin o cantitate mai mare de mercur si nu sunt recomandati in sarcina (de ex, carnea de rechin) ; sunt permise insa somonul, tonul, fructele de mare.

Important Continua sa adopti o alimentatie sanatoasa, bogata in vitamine si acid folic, consumand fructe, legume verzi si cereale integrale.

Analize si teste medicale recomandate in sarcina

Daca sunt analize pe care inca nu ai reusit sa le faci, fie ca nu ai fost inca la medic sau ai aflat de curand ca esti insarcinata, este bine sa le finalizezi. Testarea din timp poate elimina riscul aparitiei unor complicatii in timpul sarcinii.

Testele de rubeola, boli cu transmitere sexuala sau toxoplasmoza sunt doar cateva dintre testele necesare la inceputul sarcinii. In functie de starea de sanatate a organismului tau, medicul poate prescrie anumite tratamente permise in sarcina.

Institutii educationale

Ultima carte online

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat Ajuta-ti copilul sa învete alfabetul cu ajutorul imaginilor, decupând c...

DESCARCA

Aboneaza-te la newsletterul nostru