30-60 minute

Retete de 30-60 minute ca timp de pregatire, recomandate cand vrei sa gatesti o mancare mai complexa sau care necesita un timp mai mare de pregatire a ingredientelor.


Cartofi copti cu sos de smantana

Cartofi copti cu sos de smantana este alegerea potrivita pentru a gati o mancare usoara, atat ca fel principal de mancare pentru copii sau ca o garnitura la carne.

Daca vrei sa gatesti aceasta reteta la inceputul diversificarii alimentatiei, atunci inlocuieste smantana cu iaurt gras si renunta la sare. Usturoiul poate fi adaugat de la 8 luni in meniu si este un aliment bun pentru imunitate.

Iata cum se prepara aceasta retata simpla dar gustoasa.

 

 Mere caramelizate cu tofu

Mere caramelizate cu tofu - un desert pentru intreaga familie, sanatos si gustos. 

Merele sunt fructe bogate in vitamine si substante nutritive iar soia ajuta la prevenirea cancerului. Soia este insa un aliment care poate provoca alergii, de aceea este bine ca aceasta reteta sa fie gatita pentru copii dupa introducerea acestui produs in alimentatie. Daca nu ai mai gatit soia pana acum, intai testeaza oferind copilului o cantitate foarte mica sa guste.

Daca doresti o reteta culinara potrivita pentru copii si care asigura aportul de vitamine necesar intr-o zi, atunci iti recomand ideea aceasta.

Tort de iaurt cu fructe de padure

Tort de iaurt cu fructe de padure - o reteta pe care ne bucuram sa o impartasim cu voi, fiindca este un tort gustos si racoros, special pentru zilele de vara toride. 

Poti gati acest tort in zilele calduroare sau ca desert pentru copii. Tortul are nu doar un gust special dar si un aspect deosebit.

Ciorba de dovlecei cu perisoare de pui

Ciorba de dovlecei cu perisoare este o reteta recomandata pentru un pranz rapid si delicios.

Este o reteta perfecta si pentru copii, mai ales in perioada diversificarii alimentatiei cand a fost deja introdusa carnea in meniu.

Dovlecelul este o leguma care se digera usor si ajuta la reglarea tranzitului intestinal, asa ca este o buna optiune in combinatie cu perisoarele.

Salata de vinete fara coacere

Salata de vinete poate fi preparata si fara coacere.

Mai ales vara cand este foarte cald insa ne dorim sa mancam o salata gustoasa de vinete, acesta reteta este perfecta. Nu trebuie sa folosim coacerea pe gratar, asa ca nu vom face nici fum si nici caldura suplimentara.

Reteta de salata de vinete se prepara repede si usor iar gustul este inconfundabil. 

Conopida gratinata cu coaste de porc

Conopida este printre legumele recomandate unei alimentatii sanatoase insa un gust absout unic este oferit de costele de porc inabusite care definesc aceasta reteta

Gateste aceasta mancare atunci cand ai pofta de coaste de porc si vrei o combinatie inedita.

Parfe de ciocolata alba cu zmeura

Un desert delicios si potrivit sezonului cald este acesta: Parfe de ciocolata alba cu zmeura

Nu se prepara greu, aveti nevoie de atentie si urmarirea tuturor pasilor asa cum sunt ei prezentati in reteta.

Aripioare de pui in caramel

Aripioare de pui in caramel, o reteta care va fi pe gustul tau daca iti place puiul si vrei o mancare cat mai rapida si aromata.

Chiar daca reteta are ca ingredient si bere, aceasta poate fi pregatita chiar si pentru copii fiindca berea intra in compozitia sosului care caramelizeaza aripioarele de pui.

Perisoare de pui in sos bechamel

Perisoare de pui in sos bechamel este o reteta gustoasa si preferata mai ales de copii.

Reteta de perisoare se prepara usor si este foarte delicioasa, dar este nevoie de atentie la prepararea sosului.

Puteti adapta compozitia perisoarelor daca pregatiti aceasta reteta pentru copiii mai mici.

Inghetata de vanilie

Inghetata este desertul preferat la zilelor calduroase de vara?

Gustoasa si cu mai putine chimicale decat cele comercializate, inghetata poate fi preparata si in casa. 

Cu siguranta va amintiti de copilarie cand toata familia savura un desert si viata parea mai roz doar pentru ca avea gust de ciocolata, visine sau vanilie. Reteta aceasta de inghetata de vanilie este preparata cu frisca si pastai speciale.

Institutii educationale

Ultima carte online

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat Ajuta-ti copilul sa învete alfabetul cu ajutorul imaginilor, decupând c...

DESCARCA

Aboneaza-te la newsletterul nostru