Fructe

Retete cu fructe adaptate fiecarui sezon si care iti ofera cele mai bune idei de preparare a fructelor, fie ca e vorba de mancare, deserturi sau sucuri.


Parfe de ciocolata alba cu zmeura

Un desert delicios si potrivit sezonului cald este acesta: Parfe de ciocolata alba cu zmeura

Nu se prepara greu, aveti nevoie de atentie si urmarirea tuturor pasilor asa cum sunt ei prezentati in reteta.

Mere coapte umplute cu banane

Mere coapte umplute cu banane - un desert delicios si usor de preparat, dar mai ales sanatos si care nu implica multe ingrediente.

Va recomandam reteta mai ales pentru copii, fiindca nu contine ingrediente cu grasimi animale, ci fructe bogate in fibre si vitamine. Scortisoara reduce inflamatiile din organism, fiind benefica si pentru prevenirea cancerului. 

Budinca de gris

Bundica de gris este perfecta pentru copiii mai mari de 1 an care pot deja sa manance 1 ou / zi. Reteta se poate adapta si pentru copiii de 8-12 luni dar cantitatea de oua trebuie redusa la jumatate.

Budinca poate fi preparata cu zahar, daca l-ati introdus in alimentatia copilului. Recomandam sa nu adaugati zahar in retete decat dupa ce copilul are 1 an. Cu cat este introdus mai tarziu, cu atat sunt mai multe beneficii legate de sanatatea copilului. Zaharul poate fi inlocuit cu miere, sirop de artar, curmale sau stafide.

Aripioare de pui in caramel

Aripioare de pui in caramel, o reteta care va fi pe gustul tau daca iti place puiul si vrei o mancare cat mai rapida si aromata.

Chiar daca reteta are ca ingredient si bere, aceasta poate fi pregatita chiar si pentru copii fiindca berea intra in compozitia sosului care caramelizeaza aripioarele de pui.

Ciocolata de casa cu nuci si arahide

Ciocolata de casa cu nuci si arahide nu se compara la gust, calitate si continut cu cea pe care o cumparam.

Aceasta reteta iti lasa gura apa si se prepara repede.

Ciocolata poate fi taiata in forme interesante pentru copii sau sub forma de batoane.

Placinta cu visine

In sezonul cireselor si visinelor ce poate fi mai racoritor si gustos decat o placinta cu visine?

Delicioasa si usor de preparat, aceasta reteta este preferata familiei dar si musafirilor care vor sa fie serviti cu un desert bun si potrivit sezonului. 

Visinele sunt recomandate pentru continutul bogat in vitamine si sunt adevarate energizante pentru organism. Aceste fructe contin apa, zaharuri, acizi, pectine, tanini, saruri minerale si vitaminele A, B1, B2, B9, C, caroten. Visinele sunt recomandate pentru detoxifierea organismului si scaderea colesterolului.

Iata cum sa prepari o reteta delicioasa de placinta cu visine.

Musli aromat

Musli este un mic dejun potrivit pentru copii si adulti, mai ales daca este facut acasa, din ingrediente proaspete care sa isi pastreze proprietatile nutritive.

Atunci cand gatim musli pentru copii, trebuie sa tinem cont de calitatea cerealelor alese pentru acest mixt de cereale, seminte si fructe.

Reteta traditionala de musli poate fi mereu adaptata preferintelor tale sau ale copiilor in materie de fructe. De asemenea, il putem servi in moduri diverse: cu lapte, iaurt, suc de fructe, ciocolata, cafea, chiar si apa. Cele mai preferate fructe pentru aceste retete sunt bananele, merele, fulgii de cocos, curmalele, stafidele. Evident, in functie de dorinte, poti adauga sau schimba fructele din compozitie. 

Poate fi servit dimineata, ca mic dejun, sau intre mese, ca o gustare satioasa. Iata deci cum sa prepari un musli aromat perfect pentru tine si copii.

Salată de sfeclă roşie coaptă si mere

Aceasta este una dintre cele mai interesante retete de salata de sfecla rosie pentru mese festive. Chiar și cei care nu mănâncă în mod obişnuit sfeclă, vor rămâne impresionaţi de gust.

Salata de sfecla are multe texturi si arome care se contopesc într-o frumoasă şi apetisantă creaţie purpurie. Merele adauga un plus de aroma si prospetime. Sosul cu alune si gorgonzolla este cu adevarat o surpriza pentru papilele gustative. Merita o nota de exceptie aceasta salata.

Institutii educationale

Ultima carte online

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat Ajuta-ti copilul sa învete alfabetul cu ajutorul imaginilor, decupând...

DESCARCA

Aboneaza-te la newsletterul nostru