Retete culinare in perioada alaptarii

Retete pentru perioada de alaptare, recomandate mamicilor pentru a-si asigura o hrana zilnica sanatoasa. Este stiut ca in perioada de alaptare nevoile nutritionale ale mamicilor cresc, dar ca exista ingrediente care ar putea provoca intoleranta bebelusului. Aici gasesti o selectie de retete culinare concepute pentru mamicile aflate in perioada de alaptare a bebelusului.


Tort de iaurt cu fructe de padure

Tort de iaurt cu fructe de padure - o reteta pe care ne bucuram sa o impartasim cu voi, fiindca este un tort gustos si racoros, special pentru zilele de vara toride. 

Poti gati acest tort in zilele calduroare sau ca desert pentru copii. Tortul are nu doar un gust special dar si un aspect deosebit.

Midii si calamari in sos tomat si vin

Midii si calamari in sos tomat si vin - o mancare delicioasa si usor de digerat.

Iti recomand aceasta reteta daca vrei sa gatesti pentru toata familia sau daca ai pofta sa mananci midii si calamari.

Galuste cu prune

Desertul Galuste cu prune  este cea mai buna optiune pentru intreaga familie, dar mai ales pentru copii. Vor fi incantati sa ajute nu doar la pregatirea lor, dar si la mancat.

Se prepara in cel mult 1 ora si jumatate si sunt delicioase dar si inedite, fiindca au in interior pruna. Copiii vor fi incantati sa descopere continutul.

Tarta cu fructe - reteta rapida

Iata un desert delicios care poate fi pregatit in mai putin de 10 minute: tarta cu fructe.

Acesta tarta poate fi gatita cu orice tip de fructe doriti, cu cat diversificati mai mult cu atat reteta va fi mai gustoasa.

Pregatita pentru copii, iti permite sa alegi fructele pe care acestia le prefera.

Ciorba de dovlecei cu perisoare de pui

Ciorba de dovlecei cu perisoare este o reteta recomandata pentru un pranz rapid si delicios.

Este o reteta perfecta si pentru copii, mai ales in perioada diversificarii alimentatiei cand a fost deja introdusa carnea in meniu.

Dovlecelul este o leguma care se digera usor si ajuta la reglarea tranzitului intestinal, asa ca este o buna optiune in combinatie cu perisoarele.

Salata de vinete fara coacere

Salata de vinete poate fi preparata si fara coacere.

Mai ales vara cand este foarte cald insa ne dorim sa mancam o salata gustoasa de vinete, acesta reteta este perfecta. Nu trebuie sa folosim coacerea pe gratar, asa ca nu vom face nici fum si nici caldura suplimentara.

Reteta de salata de vinete se prepara repede si usor iar gustul este inconfundabil. 

Conopida gratinata cu coaste de porc

Conopida este printre legumele recomandate unei alimentatii sanatoase insa un gust absout unic este oferit de costele de porc inabusite care definesc aceasta reteta

Gateste aceasta mancare atunci cand ai pofta de coaste de porc si vrei o combinatie inedita.

Parfe de ciocolata alba cu zmeura

Un desert delicios si potrivit sezonului cald este acesta: Parfe de ciocolata alba cu zmeura

Nu se prepara greu, aveti nevoie de atentie si urmarirea tuturor pasilor asa cum sunt ei prezentati in reteta.

Aripioare de pui in caramel

Aripioare de pui in caramel, o reteta care va fi pe gustul tau daca iti place puiul si vrei o mancare cat mai rapida si aromata.

Chiar daca reteta are ca ingredient si bere, aceasta poate fi pregatita chiar si pentru copii fiindca berea intra in compozitia sosului care caramelizeaza aripioarele de pui.

Ciocolata de casa cu nuci si arahide

Ciocolata de casa cu nuci si arahide nu se compara la gust, calitate si continut cu cea pe care o cumparam.

Aceasta reteta iti lasa gura apa si se prepara repede.

Ciocolata poate fi taiata in forme interesante pentru copii sau sub forma de batoane.

Institutii educationale

Ultima carte online

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat Ajuta-ti copilul sa învete alfabetul cu ajutorul imaginilor, decupând c...

DESCARCA

Aboneaza-te la newsletterul nostru