Azimi de cereale

Recomanda pe Facebook Recomanda pe Google+ Imprima

Va recomandam aceasta reteta gustoasa si sanatoasa: Azimi de cereale. Este o combinatie simpla si care contine ingrediente naturale, bune pentru o dieta cat mai corecta.

Reteta contine cereale integrale, indicate pentru o alimentatie echilibrata si mai ales pentru copii. 

Daca doresti sa afli mai multe despre modul in care trebuie sa alegi cerelale integrale si care sunt cele mai bune indicatii privind o alimentatie corecta, iti recomandam articolul Cum alegem cerealele!

Numar de portii: 4 portii

Timp de preparare: minute

Numar de servire: minute

Ingrediente

  • faina integrala de grau - 300 gr
  • tarate de grau - ½ cana
  • nuci fie pisate fie fragmente - 3 linguri
  • seminte de floarea soarelui decojite (crude) - 2 linguri
  • seminte de dovleac decojite (crude) - 2 linguri
  • seminte de susan - 1 lingura
  • seminte de in - 2 lingurite
  • mac (optional) - 1 lingura
  • busuioc - 1 lingurita
  • ulei de masline presat la rece - 2 linguri
  • sare de mare - ½ lingurita
  • apa - 150 ml

Mod de preparare

Se amesteca si se omogenizeaza toate ingredientele uscate. Se adauga apa si uleiul si se framanta coca 5 minute. Se lasa apoi sa stea 2 ore, dupa care se intinde cu o vergea o foaie de aproximativ 3 mm.

Cu un pahar se fac forme rotunde care se vor desprinde cu grija si se pun in tava pe care am pus in prealabil hartie de copt. Aceasta se introduce in cuptor la 180 de grade C timp de 20 minute, dupa care se scoate si se lasa la racit.

Putem servi azimi de cereale ca atare sau alaturi de diverse alte preparate culinare.

Retete din aceeasi categorie


Piure de mere coapte cu banană

Piure de mere coapte cu banană

Timp de preparare: 15 minute

Salata calda de cartofi cu linte si capere

Salata calda de cartofi cu linte si capere

Timp de preparare: 80 minute

Budinca de paine si mango

Budinca de paine si mango

Timp de preparare: 80 minute

Recenzii la reteta Azimi de cereale


Momentan nu exista recenzii la aceasta reteta. Ai gatit aceasta reteta? Ajuta-le pe celelalte mamici sa-si faca o parere despre aceasta reteta publicand acum o recenzie.

Adauga recenzia ta

Pentru a adauga o recenzie, te rugam sa te autentifici!

Gaseste institutii educationale

Ultima carte online

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat Ajuta-ti copilul sa învete alfabetul cu ajutorul imaginilor, decupând c...

DESCARCA

Aboneaza-te acum la Newsletter!