Buna, mamici si viitoare mamici!
Am aflat de curand ca voi avea un bebe si ma incearca tot felul de emotii, insa cea mai importanta este cea de fericire! Am insa o problema: constipatia. Aveam probleme din astea si inainte de sarcina, dar luam Dulcolax si totul era ok. Acum fiind insarcinata nu mai pot sa iau Dulcolax, ci trebuie sa folosesc supozitoare cu glicerina. Urasc supozitoarele!!!! Stie cineva ce este bine sa iau pentru constipatie si mai ales ce alimente trebuie sa consum pentru a depasi aceasta problema?
Va multumesc, mamicilor si sarcina usoara tuturor!
Multumesc frumos!!!
Iti recomand sa te hidratezi band apa cat mai des chiar daca doar cateva inghitituri. Contra constipatiei: prune uscate (3-4 prune fac minuni), pere, sucuri de fructe cu portocale. Constipatia este o consecinta a transformarilor hormonale si este inevitabila. Evita painea, cartofii, pastele, orezul care baloneaza si accentueaza starea de disconfort. Smoothie-urile din legume sunt recomandate daca au si dovlecel, castraveti. Felicitari si nastere usoara.
Educarea copiilor Explorând lumea prin limba engleză: Cum pot jucăriile educaționale deschide porțile cunoașterii pentru copii
