Alimentatie sanatoasa - alimentatia mamicilor

Alimentatie sanatoasa pentru proaspetele mamici si pentru mame in general. Iti impartasim retete de mancare gustoasa si sanatoasa, dulciuri si cocktail-uri energizante si utile pentru detoxifiere, solutii pentru o masa in familie care sa satisfaca toate gusturile. Afla aici cum pot gati rapid si sanatos!

Piramida alimentatiei sanatoase

Piramida alimentatiei sanatoase

Piramida recomandata pentru o alimentatie sanatoasa cuprinde nu doar alimentele recomandate pentru a fi consumate ci si cantitatea e...

12 idei de a folosi oua in mancare

12 idei de a folosi oua in mancare

Gatite in mancare, ouale contin proteine si calciu utile pentru organism si te ajuta sa castigi masa musculara. Acest super-aliment ...

Rulouri cu pui fript si legume

Rulouri cu pui fript si legume

Aceasta reteta de rulouri cu pui si legume este perfecta daca pregatesti un pranz pentru copii. Rulourile sunt sanatoase si gustoase iar copiii tai...

Legume verzi pentru prevenirea cancerului

Legume verzi pentru prevenirea cancerului

Consuma legume verzi daca iti doresti un corp sanatos si ferit de boli. De la vestitul spanac pana la cele mai exotice legume verzi, afla care sunt...

Retete utile pentru detoxifiere

Retete utile pentru detoxifiere

Ti-am pregatit cateva retete utile pentru detoxifiere, tinand cont ca in perioada sarbatorilor preparatele traditionale contin grasimi si zaharuri....

Briose cu banane si ciocolata

Briose cu banane si ciocolata

O reteta de briose cu banane si cicoloata perfecta pentru copiii tai, mai ales in perioada sarbatorilor de iarna. Copiii vor fi incantati sa guste ...

Supa alfabet

Supa alfabet

Este un sentiment atat de relaxant sa vezi legume sanatoase amestecate intr-o supa delicioasa. Servita in familie si cu buna dispozitie, aceasta su...

Aboneaza-te la newsletterul nostru

Retete pentru copii

Cotlete de miel cu pesto de patrunjel

Reteta de cotlete de miel cu pesto de patrunjel este o idee deosebita care merita preparata. Cotletele de miel cu pesto de patrunjel reprezinta un ...

Friptura picanta de miel

Reteta de friptura picanta de miel este potrivita pentru cei care prefera carnea de miel sau pentru perioada sarbatorilor pascale. Friptura de...

Spaghete cu sos de rosii

Reteta de spaghete cu sos de rosii se prepara usor si reprezinta un meniu pe cat de simplu de pregatit, pe atat de delicios. In plus, micutii se vo...

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Andive belgiene cu fenicul gratinat constituie un aperitiv delicios, pe care si micutii il vor indragi. Reteta este usor de preparat si poate sa fi...

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Pieptul de pui cu lamaie si salsa de busuioc reprezinta un meniu racoritor si usor de digerat, in special daca il servim copiilor. Putem adapta ac...

Vezi toate retetele culinare

Institutii educationale