sfatul mamicilor
sfatul mamicilor
  • Fertilitate
    • Despre fertilitate
      • Indentificare perioada fertila
      • Tratament fertilitate
      • Preconceptie
      • Despre conceptie
      Utile pentru conceptie
      • Calendar menstrual
      • Tratamente pentru infertilitate
      • Diete pentru fertilitate
      • Calculator ovulatie
      Discutii in forum
      • Sunt insarcinata?
      • Fertilizarea in vitro
      • Anticonceptionale
      • Despre adoptie
      • Test de sarcina
  • Sarcina
    • Despre sarcina
      • Simptome sarcina
      • Analize in sarcina
      • Alimentatia in sarcina
      • Probleme in sarcina
      • Celule stem
      Pentru gravide
      • Teste si analize
      • Bitest (Dublu test)
      • Triplul test
      • Amniocenteza
      • Ceaiuri interzise in sarcina
      Utile in sarcina
      • Dureri in sarcina
      • Greutatea in sarcina
      • Miscarile bebelusului
      • Sarcina pe saptamani
      • Calculator sarcina
      • Nume de copii
      Discutii in forum
      • Complicatii in sarcina
      • Alimente interzise
      • Medicamente in sarcina
      • Sarcina extrauterina
      • Sex in sarcina
      • Avort spontan
  • Nastere
    • Despre nastere
      • Nastere naturala
      • Metode moderne de nastere
      • Nasterea prin cezariana
      • Menstruatia dupa nastere
      Utile pentru nastere
      • Nasterea in apa
      • Travaliul
      • Nasterea prematura
      • Declansarea nasterii
      • Dieta dupa nastere
      Discutii in forum
      • Sfaturi la nastere
      • Cursuri Lamaze
      • Riscuri nastere
      • Bagaj maternitate
  • Bebelusi
    • Despre bebelusi
      • Alaptarea bebelusului
      • Diversificarea la bebelusi
      • Dezvoltare bebelusi
      • Ingrijire bebelusi
      • Sanatate bebelusi
      • Forum despre bebelusi
      Utile pentru bebelusi
      • Febra la bebelusi: ghid complet
      • Erupţia dentară a bebelusilor
      • Urgente medicale
      • Crizele de colici
      • Etapele mersului la bebelusi
      • Etapele limbajului la bebelusi
      • Retete culinare
  • Copii
    • Despre copii
      • Ingrijirea copilului
      • Educarea copiilor
      • Sanatate copii
      • Bolile copilariei
      • Activitati pentru copii
      • Alimentatie copii
      Utile pentru copii
      • Carti pentru copii
      • Planse de colorat
      • Horoscop copii
      • Povesti pentru copii
      • Jucarii educative
      • Retete culinare
      Educatia copiilor
      • Gradinite
      • Scoli
      • Crese
      • Cursuri pentru copii
      • Petreceri pentru copii
      • Locuri de joaca
      Despre adolescenti
      • Despre tinerii adolescenti
      • Tineri cu probleme
      • Adolescentii si alcoolul
      • Adolescentii si Fumatul
      • Depresia la adolescenti
      • Forum despre Adolescenti
  • Familie
    • Familie si relatii
      • Relatii in familie
      • Mamici casnice
      • Femeie de cariera (mamici business)
      • Frumusete
      • Moda
      • Petreceri si spectacole
      Sanatate si alimentatie
      • Boli si tratamente
      • Fitness si miscare
      • Remedii naturiste
      • Diete
      • Alimentatie sanatoasa
      • Retete culinare
      Utile pentru familie
      • Stiri si noutati
      • Concursuri
      • Proiecte pentru mamici
      • Interviuri cu vedete
      • Carti online
      • Trucuri si sfaturi
      Discutii in forum
      • Sfaturi pentru gospodine
      • Forum scoli si gradinite
      • Forum ingrijirea corpului
      • Mai multi copii
      • Despre parinti singuri
      • Timp liber mamici la 30 de ani
  • Comunitate
  • Profilul meu
  1. Sarcina
  2. Alimentatia in sarcina

Alimente interzise in sarcina

Alimente interzise sau nerecomandate in sarcina

Exista alimente interzise in sarcina sau nerecomandate fiindca pot afecta organismul sau fatul. In cazul in care doctorul ti-a oferit o lista de alimente ar fi bine sa o respecti; daca nu, tine totusi cont de indicatiile de mai jos.

O parte din sfaturi sunt recomandari pentru alimentatia in sarcina pe cand altele sunt indicatii ca urmare a cazurilor de probleme ce pot sa apara in sarcina daca sunt consumate alimente alterate, procesate sau pastrate in conditii incorecte.

Alimente interzise in timpul sarcinii

Gateste carnea si puiul foarte bine astfel incat sa nu existe urme de sange. Curata bine ustensilele cu care prepari carnea si curata puiul de piele. Elimini in acest fel riscul sa te imbolnavesti de toxoplasmoza, o boala care poate afecta foarte grav fetusul.

Spala bine fructele, legumele si salata pentru a elimina parazitii sau eventualele substante chimice.

Fierbe bine ouale pana cand albusul si galbenusul devin solide. Daca nu vrei sa risti intoxicatie alimentara, renunta la maioneza, inghetata sau frisca.

Evita pateurile sau branzeturile speciale care contin si mucegai. Poti sa mananci parmezan, mozzarella sau alte lactate din lapte pasteurizat. Eviti in acest fel sa te imbolnavesti de listerie - o boala care poate provoca avort spontan sau malformatii.

Bea numai lapte pasteurizat astfel incat germenii sa fie distrusi. Daca preferi insa lapte natural, fierbe-l inainte sa il consumi.

Nu manca ficat sau produse care contin ficat, cum ar fi pateurile sau carnatii din ficat - acestea contin foarte multa vitamina A si pot afecta fatul.

Evita sa mananci alune si produse care contin alune - unt de alune, chips-uri. Daca ai in familie persoane cu astm sau alergii, atunci nu manca deloc alune fiindca bebelusul tau va dezvolta o sensibilitate mai mare si risca sa dobandeasca anumite alergii.

Evita sa mananci carne de peste cu un continut bogat in mercur fiindca pot afecta dezvoltarea sistemului nervos al fetusului. Pestii interzisi: rechin, scrumbie, pestele-spada,pestii oceanici. Este permisa o cantitate de cel mult 150 de grame de ton sau 300 grame soici sau somon.

Adopta o alimentatie sanatoasa in timpul sarcinii si respecta restrictiile impuse de doctori. Nu uita de lista de analize obligatorii in sarcina care te ajuta sa identifici problemele din timp. Dezvoltarea normala a bebelusului tau depinde de tine iar urmarea unor sfaturi simple (de exe, consumul de acid folic) dar eficiente te ajuta sa ai o sarcina sanatoasa.

Ce recomanzi mamicilor insarcinate in materie de alimentatie? Daca ai chiar tu intrebari, hai pe forum despre sarcina!

Distribuie pe Facebook Distribuie pe email

Anca Spânu Anca Spânu

Membru Fondator

Sunt sigură că, la fel ca și mine, momentul în care ai devenit mamă a schimbat total perspectiva ta asupra vieții. Ai descoperit probabil răni pe care nu știai că le ai, pasiuni pe care le uitasei și o forță incredibilă de a te descoperi. Nașterea unui copil ne transformă și dezvăluie puterea incredibilă a iubirii ș...

Mai multe sfaturi despre Sarcina

Haine pentru copii: cum să îmbraci ieftin şi bine pe micuţul tău

Haine pentru copii: cum să îmbraci ieftin şi bine pe micuţul tău

Bebelus prematur, salvat cu ajutorul unei terapii inovatoare cu celule stem

Bebelus prematur, salvat cu ajutorul unei terapii inovatoare cu celule stem

Repausul la pat in timpul sarcinii. Cum să îi faci faţă?

Repausul la pat in timpul sarcinii. Cum să îi faci faţă?

Etapele vietii sexuale in timpul sarcinii

Etapele vietii sexuale in timpul sarcinii

Comentarii legate de Alimente interzise sau nerecomandate in sarcina

Gabriela Tatiana Rotaru
Gabriela Tatiana Rotaru - 30 octombrie 2012

Sa manance de toate, ce le prieste la fiecare mamica,ele stiu mai bine ce supotra si ce nu

Bradut din fetru pentru copii, de Craciun

Despre sarcina si fertilitate

Calculator ovulatie

Calculator sarcina

Sarcina pe saptamani

Ghid de liste utile in sarcina

Descopera nume de copii

Utile pentru copii si bebelusi

Carti online gratuite

Planse de colorat

Zodiacul copiilor

Tabel diversificare

Retete culinare pentru copii si mamici

Cotlete de miel cu pesto de patrunjel

Cotlete de miel cu pesto de patrunjel

Friptura picanta de miel

Friptura picanta de miel

Spaghete cu sos de rosii

Spaghete cu sos de rosii

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Dovleac cu sos de soia si tarhon

Dovleac cu sos de soia si tarhon

Nu stii ce sa mai gatesti? Vezi retetele culinare »

Aboneaza-te la newsletterul nostru

Sarcina si bebelusi
  • Fertilitate
  • Sarcina
  • Nastere
  • Bebelusi
Despre copii, educatie si familie
  • Copii
  • Educarea copiilor
  • Familie
  • Gradinite
  • Locuri de joaca
Unelte utile
  • Calculator ovulatie
  • Calculator sarcina
  • Horoscop copii
  • Planse de colorat
  • Retete culinare
Sfatul Mamicilor
  • Despre noi
  • Echipa noastra
  • Contact
  • Parteneri
  • Termeni si conditii
  • Politica de confidentialitate
  • Politica editoriala
  • Reguli de comunitate
  • Politica utilizare cookie-uri

© Copyright 2012 - 2021. SfatulMamicilor™ Toate drepturile rezervate.