sfatul mamicilor
sfatul mamicilor
  • Fertilitate
    • Despre fertilitate
      • Indentificare perioada fertila
      • Tratament fertilitate
      • Preconceptie
      • Despre conceptie
      Utile pentru conceptie
      • Calendar menstrual
      • Tratamente pentru infertilitate
      • Diete pentru fertilitate
      • Calculator ovulatie
      Discutii in forum
      • Sunt insarcinata?
      • Fertilizarea in vitro
      • Anticonceptionale
      • Despre adoptie
      • Test de sarcina
  • Sarcina
    • Despre sarcina
      • Simptome sarcina
      • Analize in sarcina
      • Alimentatia in sarcina
      • Probleme in sarcina
      • Celule stem
      Pentru gravide
      • Teste si analize
      • Bitest (Dublu test)
      • Triplul test
      • Amniocenteza
      • Ceaiuri interzise in sarcina
      Utile in sarcina
      • Dureri in sarcina
      • Greutatea in sarcina
      • Miscarile bebelusului
      • Sarcina pe saptamani
      • Calculator sarcina
      Discutii in forum
      • Complicatii in sarcina
      • Alimente interzise
      • Medicamente in sarcina
      • Sarcina extrauterina
      • Sex in sarcina
      • Avort spontan
  • Nastere
    • Despre nastere
      • Nastere naturala
      • Metode moderne de nastere
      • Nasterea prin cezariana
      • Menstruatia dupa nastere
      Utile pentru nastere
      • Nasterea in apa
      • Travaliul
      • Nasterea prematura
      • Declansarea nasterii
      • Dieta dupa nastere
      Discutii in forum
      • Sfaturi la nastere
      • Cursuri Lamaze
      • Riscuri nastere
      • Bagaj maternitate
  • Bebelusi
    • Despre bebelusi
      • Alaptarea bebelusului
      • Diversificarea la bebelusi
      • Dezvoltare bebelusi
      • Ingrijire bebelusi
      • Sanatate bebelusi
      • Forum despre bebelusi
      Utile pentru bebelusi
      • Febra la bebelusi: ghid complet
      • Erupţia dentară a bebelusilor
      • Urgente medicale
      • Crizele de colici
      • Etapele mersului la bebelusi
      • Etapele limbajului la bebelusi
      • Retete culinare
  • Copii
    • Despre copii
      • Ingrijirea copilului
      • Educarea copiilor
      • Sanatate copii
      • Bolile copilariei
      • Activitati pentru copii
      • Alimentatie copii
      Utile pentru copii
      • Carti pentru copii
      • Planse de colorat
      • Horoscop copii
      • Povesti pentru copii
      • Jucarii educative
      • Retete culinare
      Educatia copiilor
      • Gradinite
      • Scoli
      • Crese
      • Cursuri pentru copii
      • Petreceri pentru copii
      • Locuri de joaca
      Despre adolescenti
      • Despre tinerii adolescenti
      • Tineri cu probleme
      • Adolescentii si alcoolul
      • Adolescentii si Fumatul
      • Depresia la adolescenti
      • Forum despre Adolescenti
  • Familie
    • Familie si relatii
      • Relatii in familie
      • Mamici casnice
      • Femeie de cariera (mamici business)
      • Frumusete
      • Moda
      • Petreceri si spectacole
      Sanatate si alimentatie
      • Boli si tratamente
      • Fitness si miscare
      • Remedii naturiste
      • Diete
      • Alimentatie sanatoasa
      • Retete culinare
      Utile pentru familie
      • Stiri si noutati
      • Concursuri
      • Proiecte pentru mamici
      • Interviuri cu vedete
      • Carti online
      • Trucuri si sfaturi
      Discutii in forum
      • Sfaturi pentru gospodine
      • Forum scoli si gradinite
      • Forum ingrijirea corpului
      • Mai multi copii
      • Despre parinti singuri
      • Timp liber mamici la 30 de ani
  • Comunitate
  • Profilul meu
  1. Sfatul Mamicilor
  2. Familie
  3. Mamici business

Disconfort la serviciu? Cum poate fi depasit?

Disconfort la serviciu? Cum poate fi depasit?

Disconfortul ne insoteste uneori in anumite situatii din viata noastra. Poate fi inteles chiar ca o lectie complicata pe care ne straduim sa o pricepem tocmai pentru a nu mai avea dureri de cap sau a nu mai fi stresati.

De multe ori insa, dupa ce am priceput acea lectie complicata, observam nu doar ca durerea de cap sau stresul pe care l-am avut au disparut, ci chiar suntem multumiti de efortul nostru si, dupa o perioada de odihna, suntem din cand in cand dispusi sa mai incercam o data sa “ne mai batem capul” cu inca o lectie complicata, oarecum incepem sa o agream deoarece stim care sunt beneficiile acestui demers. Se poate intampla insa ca “lectia” sa nu fie inteleasa si atunci, desigur, nemultumirea si istovirea psihica/fizica isi fac aparitia. Asa si cu disconfortul la serviciu, acelasi fenomen se intampla.

La locul de munca, disconfortul poate apare din motive legate de atributiile pe care le avem, felul activitatii noastre, dubiile legate de faptul daca facem ceea  ce ne place, motiveaza, dezvolta, multumeste, colegii cu care lucram si orasul in care facem acest lucru, nemultumirile financiare, intrebari precum: Ceea ce fac la job chiar conteaza? Mai conteaza pentru cineva in afara de mine? Fac bine? Se poate sa fac altceva? s.a.m.d.

Astfel de indoieli sunt justificate. Este normal sa ne punem periodic intrebari intrucat inseamna ca putem face mai mult, ne putem imbunatati conditia profesionala. Simtim, cugetam, avem griji – este bine, este chiar sanatos, este uman. De aceea, daca simtim disconfort la locul nostru de munca actual nu inseamna neaparat ca trebuie sa si-l schimbam. In primul rand este necesar sa  constientizam ca si noi putem schimba situatiile mai mult sau mai putin nefaste de care ne ivim, nu doar ele pe noi.

Primul pas ar fi sa identificam cum anume dorim sa abordam un anumit context care ne provoaca respectivul disconfort. Sigur exista o cale. Daca avem griji precum cele descrise in cel de-al doilea paragraf al acestui articol ne putem gandi la o strategie in felul urmator:

Putem sa consideram strategia ca o lectie pe care ar trebui sa o prezentam noi altor persoane, numai ca acele “alte persoane” o sa fim chiar noi insine. Ne scriem propria lectie si incercam sa o intelegem. Depinde de noi cum gestionam relatiile cu cei din jur, cum trecem peste situatiile dificile si cui cerem ajutorul ori parerea.

Uneori putem iesi din starea de disconfort prin chiar exploarea acestei stari sau, mai clar spus, prin dezbaterea ei cu prietenii, familia sau unii dintre colegii/superiorii nostri in care avem incredere. Este indicat sa nu prezentam interlocutorilor nostri totul prea dramatic ci pur si simplu sa aratam ca vrem o imbunatatire a vietii noastre profesionale la respectivul loc de munca – din nou, este ceva firesc, nu anormal.

Un alt subiect foarte important este cel legat de importanta activitatii noastre pentru cei din jurul nostru, pentru umanitate – Ceea ce fac la job chiar conteaza? Mai conteaza pentru altcineva in afara de mine? Daca ne aflam intr-o astfel de situatie trebuie sa actionam in asa fel incat jobul nostru sa conteze pentru noi. Ne facem o lista cu avantajele pe care jobul nostru ni-l ofera  – sigur exista unele avantaje. In caz contrar, daca vrem sa facem lucrurile diferit, este indicat sa avem curaj si sa comunicam acest lucru companiei – daca procedam astfel avem nevoie sa structuram si ideea noastra, sa avem o propunere concreta, nu doar sa afirmam “vreau sa fac mai mult” sau “imi trebuie ceva diferit”. Pur si simplu ne gandim ce putem face mai bine, ne organizam ideile pe foaie si apoi le comunicam.

Dupa ce am reusit sa acceptam activitatea noastra profesionala o sa incercam sa fim cat mai buni in ceea ce facem. Ulterior, rezultatele noastre pozitive vor starni zambete, buna stare in companie. Compania astfel castiga un angajat bun alaturi de care poate creste financiar si implicit profesional. Astfel jobul tau conteaza. Daca doresti sa iti folosesti o parte din timpul tau si pentru activitati de voluntariat desigur ca in weekend sau in alta perioada te poti concentra si pe activitati pur umanitare.

Inainte sa scapam de o situatie dificila, nu putem oare sa o exploram mai intai? Bineinteles, nu toate dificultatile din viata ne vor permite sa le exploram si nici nu este recomandat, dar acolo unde putem face acest lucru, de ce sa nu incercam?

Autor Silviu Botezatu Autor: Mihai Silviu Botezatu - Human Resources & Sales Specialist

Silviu promoveaza implicarea activa a tinerilor in societate.Ii puteti regasi o importanta parte din munca sa pe  unul dintre primele bloguri de initiativa sociala aparute in Romania: Mihai Silviu Botezatu. Este specializat pe recrutare de personal si vanzari, ofera consiliere si orientare in cariera. A colaborat cu Human Respect Solutions, site-ul Myjob si cu libraria virtuala Devadata. Periodic, Silviu scrie nuvele. Este pasionat de literatura, resurse umane, sport.

Recomanda pe Facebook Recomanda pe Google+ Recomanda pe email Imprima

Mai multe sfaturi despre Familie

Inscrieri clasa pregatitoare 2019-2020. Acte necesare si calendar inscrieri.

Inscrieri clasa pregatitoare 2019-2020. Acte necesare si calendar inscrieri.

Simona Halep -  o victorie incredibila in meciul cu Elina Svitolina

Simona Halep - o victorie incredibila in meciul cu Elina Svitolina

"Frozen 2", din noiembrie, pe marile ecrane | VIDEO Trailer

"Frozen 2", din noiembrie, pe marile ecrane | VIDEO Trailer

Alocatii 2019. Alocatiile copiilor aproape se dubleaza incepand cu 1 martie

Alocatii 2019. Alocatiile copiilor aproape se dubleaza incepand cu 1 martie

Comentarii legate de Disconfort la serviciu? Cum poate fi depasit?

Despre sarcina si fertilitate

Calculator ovulatie

Calculator sarcina

Sarcina pe saptamani

Ghid de liste utile in sarcina

Utile pentru copii si bebelusi

Carti online gratuite

Planse de colorat

Zodiacul copiilor

Tabel diversificare

Retete culinare pentru copii si mamici

Crutoane cu parmezan si usturoi

Crutoane cu parmezan si usturoi

Spaghete cu sos de rosii

Spaghete cu sos de rosii

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Dovleac cu sos de soia si tarhon

Dovleac cu sos de soia si tarhon

Stele cu scortisoara

Stele cu scortisoara

Nu stii ce sa mai gatesti? Vezi retetele culinare »

Discutii aprinse

  • Articole recente
  • Comentarii noi
  • Ingrijirea copilului   Olita: 16 semne ca un copil este pregatit pentru olita

    Olita: 16 semne ca un copil este pregatit pentru olita

    Olita este o etapa sigura in evolutia unui copil, iar cele mai multe dintre noi ne intrebam cand este pregatit copilul sa foloseasca olita? Cum reu...
  • Ingrijirea bebelusului   Iritatia de scutec a bebelusului - cauze si tratament
  • Sanatate bebelusi   Constipatia la bebelusi
  • Sarcina cu probleme   Depresia in sarcina - cauze, simptome, tratament
  • Alaptarea bebelusului   Intarcarea copilului: cand si cum se face intarcarea?
  • Sanatatea copiilor   Schema vaccinare copii - calendar vaccinare nationala
  • Sarcina cu probleme   Diabetul gestational (de sarcina)
  • Stiri si evenimente pentru mamici si copii   5 decese din cauza gripei. 1,2 mil. persoane vaccinate gratuit.
  • Perioada de conceptie   Calendar menstrual – Totul despre ciclul menstrual
  • Analize in sarcina   Testul de stres al contractiilor uterine (CST)
  • Alimentatie sanatoasa   6 remedii naturiste pentru detoxifierea ficatului
  • Sarcina cu probleme   Gripa în timpul sarcinii
  • Perioada de conceptie   Importanta alimentatiei in cresterea fertilitatii
  • Perioada de conceptie   10 mituri despre concepere
  • Perioada de conceptie   Dieta pentru fertilitate
  • Perioada de conceptie   6 solutii pentru a creste fertilitatea
  • canile sunt foarte bune in orice ocazie trebuie sa ne asiguram insa ca sunt mereu sterilizate
    de Andrei
  • Intr-adevar produsele Avent sunt foarte bune, noi folosim toata gama inca de la nasterea fetitei ...
    de Ligia
  • Chiar o sa incerc si aceste meniuri :) Multumim pentru idei >:D<
    de Elena Nalbaru
  • Bune sfaturi, trebuie incet sa se obisnuiasca ,nu repede, pentru ca poate face indigestie sau al...
    de Gabriela Tatiana Rotaru
  • Sunt interesata si este foarte bine ca putem primi informatii ca sa putem creste copilasii in mod...
    de Mihail Anne-Mary

Ultima carte online

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat Ajuta-ti copilul sa învete alfabetul cu ajutorul imaginilor, decupând c...

DESCARCA

Vezi libraria online »

Aboneaza-te la newsletterul nostru

Sarcina si bebelusi
  • Fertilitate
  • Sarcina
  • Nastere
  • Bebelusi
Despre copii, educatie si familie
  • Copii
  • Educarea copiilor
  • Familie
  • Gradinite
  • Locuri de joaca
Unelte utile
  • Calculator ovulatie
  • Calculator sarcina
  • Horoscop copii
  • Planse de colorat
  • Retete culinare
  • Termeni si conditii
  • Politica de confidentialitate
  • Reguli de comunitate
  • Contact
  • Politica utilizare cookie-uri

© Copyright 2012 - 2019. SfatulMamicilor™ Toate drepturile rezervate.