Alimentatia bebelusului

Alimentatia bebelusuluiAlimentatia bebelusului - o sectiune dedicata alimentatie si alaptarii in care vei afla cum sa ai un start bun atunci cand iti doresti sa hranesti bebelusul. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptarea bebelusului exclusiv pana la 6 luni, apoi continuarea alaptarii in paralel cu diversificarea alimentatiei pana la varsta de cel putin 2 ani.

Citeste sfaturile mamicilor despre alimentatia bebelusului, despre cele mai frecvente probleme si solutiile lor, despre laptele matern si beneficiile sale, despre miturile comune, dar si despre alimentatia bebelusului dupa intarcare. 

Mituri despre alăptare, partea 2: Bebeluşul nu se satură

Mituri despre alăptare, partea 2: Bebeluşul nu se satură

Alăptarea este un proces minunat, dar şi dificil, mai ales în cazul primului copil, când apar multe întrebări şi multe îngrijorări. Sunt aşa de multe mituri despre alăptare care influenţează decizia mămicilor încât nu ne miră procentul mic de mame care ajung să alăpteze exclusiv până la 6 luni.

Prima idee care trebuie să rămână în mintea mamelor este aceea că laptele matern este perfect pentru bebeluş, se adaptează nevoilor lui şi este suficient pentru primele 6 luni din viaţa.

Un prim mit l-am demontat în primul articol din această serie: Nu mai am lapte. In acest articol vom dezbate un alt subiect care preocupa mamicile : Bebeluşul nu se satură.


Mituri despre alăptare, partea 1: Nu mai am lapte

Mituri despre alăptare, partea 1: Nu mai am lapte

Că un procent mic de mămici reuşesc să alăpteze exclusiv până la 6 luni este o realitate dureroasă ţinând cont că alăptarea este un proces natural.

Totuşi, de ce atât de multe mămici renunţă la alăptat? O parte încă din primele zile de la naştere, multe alte mămici în primele 6 luni şi o altă parte în perioada următoare.

Motivele sunt nenumărate, de la lipsa unei informări corecte până la lipsa unui sprijin emoţional din partea familiei. Dar poate cea mai periculoasă influenţă o au miturile care circulă prin media şi în societate.


Regimul alimentar diversificat al bebelusilor care au intoleranta la anumite alimente

Regimul alimentar diversificat al bebelusilor care au intoleranta la anumite alimente

Multi parinti confunda o alergie alimentara cu intoleranta la anumite alimente. O alergie alimentara este reactia de aparare a sistemului imunitar fata de o proteina specifica unor alimente care poate duce la probleme respiratorii sau gastrointestinale.

Pe de alta parte, intoleranta la un anumit aliment este un raspuns metabolic, care nu are legatura cu sistemul imunitar, cel mai adesea fiind vorba de raspunsul fata de o enzima dintr-un produs alimentar pe care corpul nu-l poate procesa. Testarea copilului de catre un medic specialist este cel mai bun mod de a intelege simptomele si de a descoperi cu exactitate cauza.


Lichidele: reguli privind diversificarea

Lichidele: reguli privind diversificarea

Daca este cunoscut faptul ca in primele sase luni de viata ale bebelusului, nevoile sale de hrana si de hidratare sunt pe deplin satisfacute de laptele matern sau de laptele formula, dupa varsta de 6 luni, lichidele, pe langa alte alimente solide nou introduse, sunt o parte importanta in etapa diversificarii. De aceea, Sfatul mamicilor iti prezinta cateva optiuni sanatoase in ceea ce priveste etapa diversificarii lichidelor.

Dupa 6 luni, laptele va fi, in continuare, o parte vitala a dietei copilasului tau. Dar, acum este momentul oportun sa incepi sa ii oferi copilului sucuri de fructe sau de legume, daca doresti acest lucru. Cel mai potrivit este sa ii oferi copilului aceste sucuri, intr-un pahar sau intr-o cana, numai la ora mesei, si, nu intr-o sticla, inainte de culcare.


Lista alimentelor nerecomandate pentru bebelusi

Lista alimentelor nerecomandate pentru bebelusi

Cand bebelusul tau a implinit varsta de 6 luni, poti incepe sa ii introduci in dieta o varietate de alimente. Oferind copilasului tau o dieta sanatoasa si echilibrata va contribui la asigurarea vitaminelor si mineralelor de care are nevoie copilul tau pentru a creste armonios.

Oricat ar parea de interesant si cat ai fi de entuziasmata sa-i introduci noi alimente bebelusului tau atunci cand incepi diversificarea, exista totusi cateva elemente pe care ar trebui, cu siguranta, sa le tai de pe lista meniului. Asta pentru ca ele contin substante iritante care pot perturba sistemul digestiv al copilului (care este in curs de dezvoltare).


O nutritie sanatoasa pentru o crestere sanatoasa

O nutritie sanatoasa pentru o crestere sanatoasa

Ca mama iti doresti ca puiul tau sa creasca sanatos si sa se dezvolte armonios. De aceea, este esentiala alimentatia de calitate atat a mamei, cat si a sugarului si a copilului mic in primele 1.000 de zile, adica din momentul conceptiei si pana la varsta de 2 ani.

Conform recomandarii Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), bebelusii ar trebui hraniti exclusiv prin alaptare pana la varsta de 6 luni, inceperea diversificarii facandu-se dupa aceasta varsta si continuand in paralel cu alaptarea cat mai mult timp posibil.

Laptele matern este un aliment complet, oferindu-i sugarului toate elementele nutritive de care are nevoie in primele sase luni de viata, il fereste de alergii si boli (raceli, diaree, boli infectioase) datorita anticorpilor continuti.


Alaptarea reduce riscul de aparitie a cancerului

Alaptarea reduce riscul de aparitie a cancerului

Organizatia Mondiala a Sanatatii a lansat in luna octombrie a patra editie a Codului European Împotriva Cancerului, alaptarea fiind una dintre cele 12 masuri pe care le poti adopta cu scopul prevenirii acestei boli care ameninta omenirea.

Conform www.dailymail.co.uk, cerecetatorii au demonstrat ca alaptarea reduce riscul de cancer mamar la femeile trecute de 30 de ani. In perioada alaptarii, organismul femeii inceteaza sa mai produca hormoni, ceea ce reduce expunerea femeilor la estrogen si progesteron si, astfel, ofera o protectie in plus impotriva tuturor tipuri de cancer care nu raspund la tratamente hormonale.


Curs - Alăptarea contează

Curs - Alăptarea contează

Scopul cursului: viitoarele mame sau cupluri care vin la acest curs vor înţelege de ce este important să alăpteze şi cum poate deveni alăptarea o experienţă minunată pentru întreaga familie. În acest fel, alăptarea va contribui atât la sănătatea mamei şi a bebeluşului dar şi la implicarea tatălui şi susţinerea lui în această experienţă. În plus, ne dorim urmărirea mamelor şi după ce iniţiază alăptarea în crearea grupurilor de suport al mamelor ce alăpteză, astfel încât să fie în legătură cu un specialist în domeniul alăptării care să preîntâmpine posibilele probleme, incidente ce pot apărea.


Importanța calciului în timpul alăptării

Importanța calciului în timpul alăptării

Alăptarea la sân este cea mai ușoară și sănătoasă modalitate de hrănire a nou-născutului și a sugarului în primele luni (4-6 luni) de viață. Laptele matern reprezintă alimentul ideal pentru hrănirea și dezvoltarea sugarului.

 Acesta reprezintă o sursă de hidratare, de energie (are valoare calorică aprox. 67 kcal/100 ml), de macronutrienți (proteine, glucide, lipide) adaptați necesităților de creștere și dezvoltare ale copilului. Este atât o sursă de apărare, care asigură imunitatea prin transferul de anticorpi de la mamă la copil, cât și o sursă importantă de calciu, cu rol atât de important în dezvoltarea sistemului osos și a dinților (99%).


Sprijinirea Alăptării: Aproape de Mame

Sprijinirea Alăptării: Aproape de Mame

În perioada 1-­7 august se sărbătorește la nivel mondial Săptămâna Internațională a Alăptării, tema anului 2013 fiind “Sprijinirea Alăptării: Aproape de Mame”.

Alimentația bebelușilor este una dintre cele mai importante decizii luate de părinți pentru copiii lor. Din păcate, studiile arată că în România, rata alăptării exclusive este de doar 12.6%, plasând țara noastră pe ultimul loc la nivel european.


Ultima carte online

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat Ajuta-ti copilul sa învete alfabetul cu ajutorul imaginilor, decupând c...

DESCARCA

Aboneaza-te la newsletterul nostru