sfatul mamicilor
sfatul mamicilor
  • Fertilitate
    • Despre fertilitate
      • Indentificare perioada fertila
      • Tratament fertilitate
      • Preconceptie
      • Despre conceptie
      Utile pentru conceptie
      • Calendar menstrual
      • Tratamente pentru infertilitate
      • Diete pentru fertilitate
      • Calculator ovulatie
      Discutii in forum
      • Sunt insarcinata?
      • Fertilizarea in vitro
      • Anticonceptionale
      • Despre adoptie
      • Test de sarcina
  • Sarcina
    • Despre sarcina
      • Simptome sarcina
      • Analize in sarcina
      • Alimentatia in sarcina
      • Probleme in sarcina
      • Celule stem
      Pentru gravide
      • Teste si analize
      • Bitest (Dublu test)
      • Triplul test
      • Amniocenteza
      • Ceaiuri interzise in sarcina
      Utile in sarcina
      • Dureri in sarcina
      • Greutatea in sarcina
      • Miscarile bebelusului
      • Sarcina pe saptamani
      • Calculator sarcina
      • Nume de copii
      Discutii in forum
      • Complicatii in sarcina
      • Alimente interzise
      • Medicamente in sarcina
      • Sarcina extrauterina
      • Sex in sarcina
      • Avort spontan
  • Nastere
    • Despre nastere
      • Nastere naturala
      • Metode moderne de nastere
      • Nasterea prin cezariana
      • Menstruatia dupa nastere
      Utile pentru nastere
      • Nasterea in apa
      • Travaliul
      • Nasterea prematura
      • Declansarea nasterii
      • Dieta dupa nastere
      Discutii in forum
      • Sfaturi la nastere
      • Cursuri Lamaze
      • Riscuri nastere
      • Bagaj maternitate
  • Bebelusi
    • Despre bebelusi
      • Alaptarea bebelusului
      • Diversificarea la bebelusi
      • Dezvoltare bebelusi
      • Ingrijire bebelusi
      • Sanatate bebelusi
      • Forum despre bebelusi
      Utile pentru bebelusi
      • Febra la bebelusi: ghid complet
      • Erupţia dentară a bebelusilor
      • Urgente medicale
      • Crizele de colici
      • Etapele mersului la bebelusi
      • Etapele limbajului la bebelusi
      • Retete culinare
  • Copii
    • Despre copii
      • Ingrijirea copilului
      • Educarea copiilor
      • Sanatate copii
      • Bolile copilariei
      • Activitati pentru copii
      • Alimentatie copii
      Utile pentru copii
      • Carti pentru copii
      • Planse de colorat
      • Horoscop copii
      • Povesti pentru copii
      • Jucarii educative
      • Retete culinare
      Educatia copiilor
      • Gradinite
      • Scoli
      • Crese
      • Cursuri pentru copii
      • Petreceri pentru copii
      • Locuri de joaca
      Despre adolescenti
      • Despre tinerii adolescenti
      • Tineri cu probleme
      • Adolescentii si alcoolul
      • Adolescentii si Fumatul
      • Depresia la adolescenti
      • Forum despre Adolescenti
  • Familie
    • Familie si relatii
      • Relatii in familie
      • Mamici casnice
      • Femeie de cariera (mamici business)
      • Frumusete
      • Moda
      • Petreceri si spectacole
      Sanatate si alimentatie
      • Boli si tratamente
      • Fitness si miscare
      • Remedii naturiste
      • Diete
      • Alimentatie sanatoasa
      • Retete culinare
      Utile pentru familie
      • Stiri si noutati
      • Concursuri
      • Proiecte pentru mamici
      • Interviuri cu vedete
      • Carti online
      • Trucuri si sfaturi
      Discutii in forum
      • Sfaturi pentru gospodine
      • Forum scoli si gradinite
      • Forum ingrijirea corpului
      • Mai multi copii
      • Despre parinti singuri
      • Timp liber mamici la 30 de ani
  • Comunitate
  • Profilul meu
  1. Bebelusi
  2. Diversificarea la bebelusi

Supa de legume - avantaje si sfaturi

Supa de legume - avantaje si sfaturi

Prima masa in alimentatia bebelusului la inceputul diversificarii o constituie supa de legume.

Mai intai se foloseste strecurata si inlocuieste apa cu care pregatim biberonul, apoi, treptat, devine o masa de sine statatoare.

Este foarte important cum o pregatim si ce ingrediente folosim!

Alimentatia sanatoasa trebuie incurajata inca de la o varsta frageda, asa cum ne obisnuim copilul la fel va proceda si ulterior, cand mai creste.

Ar trebui sa asiguram legume de buna calitate nutritiva, nu neaparat mari si aratoase ca cele din supermarket.

Avantajele supei de legume

Biberonul cu supa introdus catre luna a patra de viata a bebelusului are nenumarate avantaje:

  • aduce un aport important de vitamine, saruri minerale si celuloza (elemente nutritive foarte importante in dezvoltarea bebelusului)
  • are rol in reglarea tranzitului intestinal (in special la copiii hraniti la biberon, care au tendinta de a se constipa)
  • este un aliment usor, pe care majoritatea copiilor il accepta fara probleme

Prima supa-cum trebuie introdusa?

Pentru a evita un potential refuz al bebelusului, incepeti prin a folosi mai intai doar supa strecurata, inlocuind apa de la biberon. Procedati asa cateva zile la rand, chiar o saptamana. Dupa ce copilul s-a obisnuit cu gustul, puteti ingrosa supa adaugand putine legume rase. Consistenta va creste treptat, pregatind-ul astfel pe copil pentru primul piure de legume.

Cum trebuie pregatita supa?

Folositi pe cat posibil legume proaspete, din piata. Asa cum precizam si mai sus, nu alegeti neaparat cele mai mari legume, nu sunt neaparat cele mai bune. Curatati legumele si le puneti la fiert taiate cubulete mici. Timpul de fierbere difera: circa 20 de minute la oala cu presiune si aproape o ora in oala normala. Incercati sa obisnuiti copilul sa manance fara a sara supa. Daca o faceti de la inceput s-ar putea sa nu o mai accepte fara sare.

Care sunt legumele cele mai indicate?

Se incepe cu cele clasice: cartoful si morcovul. Dupa aproximativ o luna, incepeti sa introduceti si alte legume, in functie si de sezon: fasole verde, dovlecel, sfecla, spanac, patrunjel, telina,etc. Foarte important: incercati inca de pe acum sa obisnuiti copilul cu legumele verzi in alimentatie, bogate in fier, pe care majoritatea le refuza mai tarziu!

Sfaturi pentru situatiile cand bebe refuza supa

  • pentru cateva zile reveniti la laptele pregatit cu apa, scoateti supa de legume
  • reintroduceti supa doar o lingurita - doua in apa de biberon
  • verificati biberonul, este posibil sa nu curga prin tetina si bebelusul sa se enerveze, refuzand masa
  • introduceti supa la masa de pranz, atunci sansa sa o accepte este maxima
  • nu dati copilului decat supa pregatita in aceeasi zi, exista riscul sa nu ii mai placa gustul, pentru ca acesta se schimba
Tu ai inceput diversificarea? Care este supa preferata in alimentatia bebelusului tau?

Distribuie pe Facebook Distribuie pe email

Anca Spânu Anca Spânu

Membru Fondator

Sunt sigură că, la fel ca și mine, momentul în care ai devenit mamă a schimbat total perspectiva ta asupra vieții. Ai descoperit probabil răni pe care nu știai că le ai, pasiuni pe care le uitasei și o forță incredibilă de a te descoperi. Nașterea unui copil ne transformă și dezvăluie puterea incredibilă a iubirii ș...

Mai multe sfaturi despre Bebelusi

Cata apa trebuie sa bea bebelusul? Sfaturile Cristinei

Cata apa trebuie sa bea bebelusul? Sfaturile Cristinei

Sfaturile Cristinei - Despre somnul bebelusului

Sfaturile Cristinei - Despre somnul bebelusului

Ce regim alimentar adoptam pentru copiii cu varste cuprinse intre 1 si 3 ani

Ce regim alimentar adoptam pentru copiii cu varste cuprinse intre 1 si 3 ani

6 produse simple pentru îngrijirea copilului

6 produse simple pentru îngrijirea copilului

Comentarii legate de Supa de legume - avantaje si sfaturi

Gabriela Tatiana Rotaru
Gabriela Tatiana Rotaru - 15 octombrie 2012

Bune sfaturi, trebuie incet sa se obisnuiasca ,nu repede, pentru ca poate face indigestie sau altele.

Bradut din fetru pentru copii, de Craciun

Despre sarcina si fertilitate

Calculator ovulatie

Calculator sarcina

Sarcina pe saptamani

Ghid de liste utile in sarcina

Utile pentru copii si bebelusi

Carti online gratuite

Planse de colorat

Zodiacul copiilor

Tabel diversificare

Retete culinare pentru copii si mamici

Cotlete de miel cu pesto de patrunjel

Cotlete de miel cu pesto de patrunjel

Friptura picanta de miel

Friptura picanta de miel

Spaghete cu sos de rosii

Spaghete cu sos de rosii

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Dovleac cu sos de soia si tarhon

Dovleac cu sos de soia si tarhon

Nu stii ce sa mai gatesti? Vezi retetele culinare »

Aboneaza-te la newsletterul nostru

Sarcina si bebelusi
  • Fertilitate
  • Sarcina
  • Nastere
  • Bebelusi
Despre copii, educatie si familie
  • Copii
  • Educarea copiilor
  • Familie
  • Gradinite
  • Locuri de joaca
Unelte utile
  • Calculator ovulatie
  • Calculator sarcina
  • Horoscop copii
  • Planse de colorat
  • Retete culinare
Sfatul Mamicilor
  • Despre noi
  • Echipa noastra
  • Contact
  • Parteneri
  • Termeni si conditii
  • Politica de confidentialitate
  • Politica editoriala
  • Reguli de comunitate
  • Politica utilizare cookie-uri

© Copyright 2012 - 2021. SfatulMamicilor™ Toate drepturile rezervate.