sfatul mamicilor
sfatul mamicilor
  • Fertilitate
    • Despre fertilitate
      • Indentificare perioada fertila
      • Tratament fertilitate
      • Preconceptie
      • Despre conceptie
      Utile pentru conceptie
      • Calendar menstrual
      • Tratamente pentru infertilitate
      • Diete pentru fertilitate
      • Calculator ovulatie
      Discutii in forum
      • Sunt insarcinata?
      • Fertilizarea in vitro
      • Anticonceptionale
      • Despre adoptie
      • Test de sarcina
  • Sarcina
    • Despre sarcina
      • Simptome sarcina
      • Analize in sarcina
      • Alimentatia in sarcina
      • Probleme in sarcina
      • Celule stem
      Pentru gravide
      • Teste si analize
      • Bitest (Dublu test)
      • Triplul test
      • Amniocenteza
      • Ceaiuri interzise in sarcina
      Utile in sarcina
      • Dureri in sarcina
      • Greutatea in sarcina
      • Miscarile bebelusului
      • Sarcina pe saptamani
      • Calculator sarcina
      • Nume de copii
      Discutii in forum
      • Complicatii in sarcina
      • Alimente interzise
      • Medicamente in sarcina
      • Sarcina extrauterina
      • Sex in sarcina
      • Avort spontan
  • Nastere
    • Despre nastere
      • Nastere naturala
      • Metode moderne de nastere
      • Nasterea prin cezariana
      • Menstruatia dupa nastere
      Utile pentru nastere
      • Nasterea in apa
      • Travaliul
      • Nasterea prematura
      • Declansarea nasterii
      • Dieta dupa nastere
      Discutii in forum
      • Sfaturi la nastere
      • Cursuri Lamaze
      • Riscuri nastere
      • Bagaj maternitate
  • Bebelusi
    • Despre bebelusi
      • Alaptarea bebelusului
      • Diversificarea la bebelusi
      • Dezvoltare bebelusi
      • Ingrijire bebelusi
      • Sanatate bebelusi
      • Forum despre bebelusi
      Utile pentru bebelusi
      • Febra la bebelusi: ghid complet
      • Erupţia dentară a bebelusilor
      • Urgente medicale
      • Crizele de colici
      • Etapele mersului la bebelusi
      • Etapele limbajului la bebelusi
      • Retete culinare
  • Copii
    • Despre copii
      • Ingrijirea copilului
      • Educarea copiilor
      • Sanatate copii
      • Bolile copilariei
      • Activitati pentru copii
      • Alimentatie copii
      Utile pentru copii
      • Carti pentru copii
      • Planse de colorat
      • Horoscop copii
      • Povesti pentru copii
      • Jucarii educative
      • Retete culinare
      Educatia copiilor
      • Gradinite
      • Scoli
      • Crese
      • Cursuri pentru copii
      • Petreceri pentru copii
      • Locuri de joaca
      Despre adolescenti
      • Despre tinerii adolescenti
      • Tineri cu probleme
      • Adolescentii si alcoolul
      • Adolescentii si Fumatul
      • Depresia la adolescenti
      • Forum despre Adolescenti
  • Familie
    • Familie si relatii
      • Relatii in familie
      • Mamici casnice
      • Femeie de cariera (mamici business)
      • Frumusete
      • Moda
      • Petreceri si spectacole
      Sanatate si alimentatie
      • Boli si tratamente
      • Fitness si miscare
      • Remedii naturiste
      • Diete
      • Alimentatie sanatoasa
      • Retete culinare
      Utile pentru familie
      • Stiri si noutati
      • Concursuri
      • Proiecte pentru mamici
      • Interviuri cu vedete
      • Carti online
      • Trucuri si sfaturi
      Discutii in forum
      • Sfaturi pentru gospodine
      • Forum scoli si gradinite
      • Forum ingrijirea corpului
      • Mai multi copii
      • Despre parinti singuri
      • Timp liber mamici la 30 de ani
  • Comunitate
  • Profilul meu
  1. Bebelusi
  2. Diversificarea la bebelusi

Ce lapte sa-i ofer copilului dupa incetarea alaptarii?

Ce lapte sa-i ofer copilului dupa incetarea alaptarii?

In momentul in care intarci copilul, principala ta ingrijorare este legata de faptul ca nu stii ce lapte sa-i oferi copilului tau dupa oprirea alaptarii. Lapte de continuare, lapte vegetal din seminte sau cereale, lapte de vaca sau poate cel de capra? Pentru a te putea ajuta sa iei decizia corecta pentru nevoile bebelusului tau si pentru a-si asigura necesarul de nutrienti, iti prezentam principalele beneficii ale fiecarui tip de lapte in parte, dar si dezavantajele. Asadar, sa luam pe rand fiecare tip de lapte.

Laptele de vaca: avantaje si dezavantaje pentru bebelusi

De ce recomanda expertii amanarea introducerii laptelui de vaca pana ce bebelusul a implinit 12 luni? In principal pentru ca bebelusii nu pot digera in intregime laptele de vaca la fel de usor precum laptele matern sau laptele de continuare. Laptele de vaca contine concentratii ridicate de proteine si de minerale, care pot afecta rinichii inca imaturi ai bebelusului tau. In plus, laptele de vaca nu contine valorile necesare de fier, vitamina C si de alte elemente nutritive pentru sugari.

Ba mai mult, laptele de vaca poate provoca unor copii anemia deficitului de fier pentru ca proteinele din laptele de vaca pot irita mucoasa sistemului digestiv, ceea ce poate duce la scaune cu sange. In cele din urma, laptele de vaca nu ofera cele mai sanatoase tipuri de grasimi pentru copiii aflati in crestere.

Asadar, laptele de vaca nu este recomandat copiilor sub 1 an deoarece acesta are un continut ridicat de proteine greu digerabile si prezinta un potential alergen ridicat. Diversificarea la bebelusi nu trebuie sa inceapa cu lapte de vaca!

Odata ce copilul este pregatit sa-l digere (dupa varsta de 1 an), laptele devine o o parte importanta a dietei sale. Este o sursa bogata de calciu, care contribuie la dezvoltarea unor oase puternice si a dintilor si ajuta la reglarea coagularii sangelui si a controlului muscular. Laptele de vaca este una dintre putinele surse de vitamina D, care ajuta corpul sa absoarba calciul si este esential pentru cresterea oaselor.

Cat de mult lapte de vaca ar trebui sa bea copilul? Potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP), majoritatea copiilor isi vor lua suficient calciu si vitamina D in cazul in care beau 2-3 cani de lapte de vaca pe zi. Nu-i oferi mai mult de 3 cesti mici de lapte pe zi copilului pentru ca nu va mai avea loc pentru a consuma alte alimente de care are nevoie pentru o dieta completa. Daca copilului ii este in continuare sete, ofera-i apa.

Laptele de capra: avantaje si dezavantaje pentru bebelusi

Laptele de capra a fost de multe ori comparat cu laptele matern si se pare ca se apropie cel mai bine de structura chimica a acestuia. O asemanare importanta este faptul ca laptele de capra produce o reactie alcalina, in vreme ce laptele de vaca produce o reactie acida, ceea ce il face propice dezvoltarii bacteriilor.

De aceea, laptele de capra contine mai putina lactoza si mai putini alergeni decat cel de vaca, fiind astfel mult mai usor de digerat de catre copii.

O cana de lapte de capra contine 7,9 g de grasimi si 8,69 g de proteine. In vreme ce continutul de proteine este mai ridicat fata de cel din laptele matern, cantitatea de fier si cupru este mai scazuta. Totusi, studiile arata ca fierul din laptele de capra se metabolizeaza mult mai bine decat cel din laptele de vaca.

Cu toate acestea, laptele de capra contine o cantitate mai mic de vitamina B12 si acid folic. Asadar laptele de capra este recomandat in locul laptelui de vaca, fiindca se digera mai usor, dar este recomandat dupa varsta de 2 ani. 

Citeste si despre Primii pasi in diversificarea alimentatiei

Laptele vegetal: este recomandat bebelusilor?

In special pentru copiii care au dezvoltat o intoleranta la lactoza sau diverse alergii, laptele vegetal este o alternativa. Acest lapte il poti prepara din cereale (mei, orez) sau nuci si seminte (migdale, nuci,susan, canepa). De departe, cel mai raspandit tip este laptele de soia care poate fi preparat acasa sau cumparat, la baza multor formule de lapte stand soia.

Conform specialistilor, laptele vegetal contine anumiti nutrienti care se regasesc si in compozitia laptelui matern, plus alte vitamine si minerale. Cu toate acestea, vitamina B12 si anticorpii nu se regasesc in nicio varianta de lapte vegetal.

Avantajele laptelui vegetal:

  • Laptele de soia este bogat in proteine, calciu, vitamina D si nu are colesterol (spre deosebire de laptele de vaca). Atentie ca este totusi un alergen alimentar.
  • Laptele de orez este mai bogat in carbohidrati, are continut mai scazut de proteine si contine calciu si fier.
  • Migdalele sunt considerate unul dintre cele mai sanatoase alimente. Contin calciu, antioxidanti, potasiu, magneziu si mangan.
  • Laptele de susan este bogat in calciu, cupru, magneziu, fier, omega 6, vitaminele B si E.

Desi prezinta anumite avantaje, laptele vegetal poate fi consumat de bebelusi, insa nu trebuie sa reprezinte singura sursa de lapte.Totusi, trebuie sa tii cont de faptul ca vitaminele din laptele vegetal din comert nu sunt naturale precum cele din laptele matern sau laptele de vaca sau de capra. Acestea sunt sintetizate si introduse ulterior in laptele vegetal. In plus, unii specialisti sunt de parere ca laptele de soia nu este indicat bebelusilor din cauza ca soia poate provoca probleme digestive.

Laptele vegetal este astfel recomandat dupa 1 an de viata al bebelusului, dar nu trebuie sa reprezinte sigura sursa de lapte. Pana la 6 luni, alaptarea bebelusului trebuie sa fie exclusiva, deci fara a introduce alt tip de lapte.

Laptele de continuare

Laptele de continuare a fost dezvoltat astfel incat sa corespunda cat mai mult continului laptelui matern. Acest tip de lapte are la baza proteine din laptele de vaca, laptele de capra sau soia pentru bebelusii care au o intoleranta la lactoza. De asemenea, au fost dezvoltate formule speciale pentru copiii cu alergii.Cele trei minerale importante – calciu, fosfor si fier – sunt prezente in laptele-formula in cantitati mai mari decât in laptele matern din motiv ca acestea sunt asimilate mai greu din laptele-formula decât din laptele matern.

De exemplu, fierul se asimileaza in proportie de 50-75% din laptele matern si doar in proportie de 4% din laptele-formula. Totodata, grasimile din laptele-formula sunt in cantitate mai mare si provin fie din laptele de vaca, fie din surse vegetale (porumb, cocos, masline etc).

La Humana poti opta intre cele doua sortimente de lapte de continuare. Este vorba despre laptele Junior Milk care este un lapte praf si trebuie preparat si laptele de continuare Drink care poate fi consumat direct cald sau rece.

Citeste si despre Sursele de calciu in alimentatia diversificata

Distribuie pe Facebook Distribuie pe email

Andreea Pelau Andreea Pelau

Continut web, Social Media Manager

Sunt de profesie jurnalist si sunt pasionata de content writing. Cei dragi ma descriu ca fiind o persoana creativa, vesela si optimista. Prin ceea ce scriu imi doresc sa ofer informatii corecte, bine documentate si utile mamicilor care cauta raspunsuri la problemele lor.

Mai multe sfaturi despre Bebelusi

Cata apa trebuie sa bea bebelusul? Sfaturile Cristinei

Cata apa trebuie sa bea bebelusul? Sfaturile Cristinei

Sfaturile Cristinei - Despre somnul bebelusului

Sfaturile Cristinei - Despre somnul bebelusului

Ce regim alimentar adoptam pentru copiii cu varste cuprinse intre 1 si 3 ani

Ce regim alimentar adoptam pentru copiii cu varste cuprinse intre 1 si 3 ani

6 produse simple pentru îngrijirea copilului

6 produse simple pentru îngrijirea copilului

Comentarii legate de Ce lapte sa-i ofer copilului dupa incetarea alaptarii?

Bradut din fetru pentru copii, de Craciun

Despre sarcina si fertilitate

Calculator ovulatie

Calculator sarcina

Sarcina pe saptamani

Ghid de liste utile in sarcina

Utile pentru copii si bebelusi

Carti online gratuite

Planse de colorat

Zodiacul copiilor

Tabel diversificare

Retete culinare pentru copii si mamici

Cotlete de miel cu pesto de patrunjel

Cotlete de miel cu pesto de patrunjel

Friptura picanta de miel

Friptura picanta de miel

Spaghete cu sos de rosii

Spaghete cu sos de rosii

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Dovleac cu sos de soia si tarhon

Dovleac cu sos de soia si tarhon

Nu stii ce sa mai gatesti? Vezi retetele culinare »

Aboneaza-te la newsletterul nostru

Sarcina si bebelusi
  • Fertilitate
  • Sarcina
  • Nastere
  • Bebelusi
Despre copii, educatie si familie
  • Copii
  • Educarea copiilor
  • Familie
  • Gradinite
  • Locuri de joaca
Unelte utile
  • Calculator ovulatie
  • Calculator sarcina
  • Horoscop copii
  • Planse de colorat
  • Retete culinare
Sfatul Mamicilor
  • Despre noi
  • Echipa noastra
  • Contact
  • Parteneri
  • Termeni si conditii
  • Politica de confidentialitate
  • Politica editoriala
  • Reguli de comunitate
  • Politica utilizare cookie-uri

© Copyright 2012 - 2021. SfatulMamicilor™ Toate drepturile rezervate.