sfatul mamicilor
sfatul mamicilor
  • Fertilitate
    • Despre fertilitate
      • Indentificare perioada fertila
      • Tratament fertilitate
      • Preconceptie
      • Despre conceptie
      Utile pentru conceptie
      • Calendar menstrual
      • Tratamente pentru infertilitate
      • Diete pentru fertilitate
      • Calculator ovulatie
      Discutii in forum
      • Sunt insarcinata?
      • Fertilizarea in vitro
      • Anticonceptionale
      • Despre adoptie
      • Test de sarcina
  • Sarcina
    • Despre sarcina
      • Simptome sarcina
      • Analize in sarcina
      • Alimentatia in sarcina
      • Probleme in sarcina
      • Celule stem
      Pentru gravide
      • Teste si analize
      • Bitest (Dublu test)
      • Triplul test
      • Amniocenteza
      • Ceaiuri interzise in sarcina
      Utile in sarcina
      • Dureri in sarcina
      • Greutatea in sarcina
      • Miscarile bebelusului
      • Sarcina pe saptamani
      • Calculator sarcina
      Discutii in forum
      • Complicatii in sarcina
      • Alimente interzise
      • Medicamente in sarcina
      • Sarcina extrauterina
      • Sex in sarcina
      • Avort spontan
  • Nastere
    • Despre nastere
      • Nastere naturala
      • Metode moderne de nastere
      • Nasterea prin cezariana
      • Menstruatia dupa nastere
      Utile pentru nastere
      • Nasterea in apa
      • Travaliul
      • Nasterea prematura
      • Declansarea nasterii
      • Dieta dupa nastere
      Discutii in forum
      • Sfaturi la nastere
      • Cursuri Lamaze
      • Riscuri nastere
      • Bagaj maternitate
  • Bebelusi
    • Despre bebelusi
      • Alaptarea bebelusului
      • Diversificarea la bebelusi
      • Dezvoltare bebelusi
      • Ingrijire bebelusi
      • Sanatate bebelusi
      • Forum despre bebelusi
      Utile pentru bebelusi
      • Febra la bebelusi: ghid complet
      • Erupţia dentară a bebelusilor
      • Urgente medicale
      • Crizele de colici
      • Etapele mersului la bebelusi
      • Etapele limbajului la bebelusi
      • Retete culinare
  • Copii
    • Despre copii
      • Ingrijirea copilului
      • Educarea copiilor
      • Sanatate copii
      • Bolile copilariei
      • Activitati pentru copii
      • Alimentatie copii
      Utile pentru copii
      • Carti pentru copii
      • Planse de colorat
      • Horoscop copii
      • Povesti pentru copii
      • Jucarii educative
      • Retete culinare
      Educatia copiilor
      • Gradinite
      • Scoli
      • Crese
      • Cursuri pentru copii
      • Petreceri pentru copii
      • Locuri de joaca
      Despre adolescenti
      • Despre tinerii adolescenti
      • Tineri cu probleme
      • Adolescentii si alcoolul
      • Adolescentii si Fumatul
      • Depresia la adolescenti
      • Forum despre Adolescenti
  • Familie
    • Familie si relatii
      • Relatii in familie
      • Mamici casnice
      • Femeie de cariera (mamici business)
      • Frumusete
      • Moda
      • Petreceri si spectacole
      Sanatate si alimentatie
      • Boli si tratamente
      • Fitness si miscare
      • Remedii naturiste
      • Diete
      • Alimentatie sanatoasa
      • Retete culinare
      Utile pentru familie
      • Stiri si noutati
      • Concursuri
      • Proiecte pentru mamici
      • Interviuri cu vedete
      • Carti online
      • Trucuri si sfaturi
      Discutii in forum
      • Sfaturi pentru gospodine
      • Forum scoli si gradinite
      • Forum ingrijirea corpului
      • Mai multi copii
      • Despre parinti singuri
      • Timp liber mamici la 30 de ani
  • Comunitate
  • Profilul meu
  1. Sfatul Mamicilor
  2. Bebelusi
  3. Diversificarea la bebelusi

Autodiversificarea

Autodiversificarea

Autodiversificarea (Baby-led weaning) este o forma de diversificare a alimentatiei bebelusului care ii permite acestuia sa controleze cantitatea de mancare solida pe care o mananca. Astfel bebelusul va invata sa se hraneasca inca de la inceputul procesului de diversificare.

Cei mai multi parinti aleg sa inceapa procesul de diversificare cu sucuri, supe sau alimente sub forma de piure. Principalul motiv este teama de a oferi bebelusului alimente pe care nu poate sa le mestece sau sa le inghita. Sunt insa si parinti care prefera autodiversificarea; bebelusul alege astfel instinctiv alimentele de care are nevoie organismul sau si se descurca singur sa le muste, sa le mestece si sa inghita.

La ce varsta poate incepe autodiversifcarea?

Sistemul digestiv al bebelusului se maturizeaza pana la 6 luni, motiv pentru care OMS recomanda inceperea diversificarii de la aceasta varsta. Totusi, sunt bebelusi care stau in fund si intind mana dupa mancare chiar si mai devreme (5 luni).

Bebelusul este astfel cel care „decide” cand poate incepe sa manance diversificat. I se vor oferi astfel o varietate de alimente specifice varstei astfel incat sa aiba o dieta echilibrata. La inceput va avea tendinta de a suge alimentele, apoi de a inghiti putina mancare, dar treptat va incepe sa mestece si sa inghita.

Avantajele autodiversificarii

In primul rand, bebelusul este cel care decide cand este pregatit pentru diversificarea alimentatiei. Curiozitatea lui legata de alimente, de forma si textura lor si tendinta de a le intoduce in gurita sunt primele semne ca este pregatit pentru a manca singur. Alaptarea la san poate fi un avantaj fiindca bebelusul este obisnuit cu schimbarile in ceea ce priveste gustul. In plus, suptul la san il ajuta sa invete sa mestece mai repede. Pentru bebelusii obisnuiti cu biberonul este posibil sa dureze mai mult pana isi dezvolta abilitatea de a mesteca alimentele.

In al doilea rand, bebelusul stabileste ritmul in care mananca, dar si care alimente sunt mai potrivite pentru el si in ce cantitate (evident, din cele gatite si oferite de tine). Nu mai este nevoie sa ii oferi mancarea cu lingurita ci o vei taia in bucati mari, pe care sa le poate tine in mana. Alimentele vor fi gatite astfel incat sa fie moi si vor fi taiate in bucati usor de manevrat (de marimea unui deget de ex sau pur si simplu asa cum sunt – piersici, morcovi, broccoli). Bebelusul va alege singur ce alimente „testeaza” si mananca, dar si in ce cantitate.

In al treilea rand, riscul ca bebelusul sa refuze mancarea, sa fie mofturos sau sa respinga anumite alimente este mai mic fiindca el descopera ceea ce mananca. O masa poate sa fie astfel variata si sa contina acele alimente pe care vrem sa i le oferim bebelusului intr-un piure, doar ca de aceasta data vor fi oferite preparate si in mod individual.

Singurul dezavantaj este acela ca bebelusul se va murdari mai usor fiindca nu va reusi sa controleze perfect miscarile mainilor. Sa nu te mire daca pare ca mananca iaurt cu nasucul sau daca morcovul se imprastie in toata bucataria.

Bebelusul se poate ineca?

Cea mai mare temere a parintilor care aleg autodiversificarea este aceea ca bebelusul se poate ineca fiindca alimentele nu sunt pasate. Poate suna periculos ca un copil sa tina in mana un morcov intreg sau o bucata de mor copt dar sansele sa se inece sunt defapt mai mici decat in cazul in care li se ofera mancarea cu lingurita. Bebelusul, dupa varsta de 6 luni, atunci cand poate duce alimentele la gura, este capabil sa mestece si ulterior sa impinga mancarea din fata inspre spate cu limba, pentru a o inghiti. Chiar daca bebelusul impinge o bucata de mancare prea adanc in gurita, el o va scoate singur.

Pentru a elimina cat mai mult riscul de a se ineca, trebuie sa prepari alimentele pe care i le oferi bebelusului – ele trebuie fierte, coapte, taiate in bucati care sa poata fi luate cu mana dar nu prea mici incat sa fie inghitite intregi (de ex, bucati de marimea degetului tau). Se respecta tabelul diversificarii alimentelor si ordinea in care vor fi introduse in procesul de autodiversificare.

Fiecare masa se va desfasura in ritmul bebelusului, nu trebuie grabit si nici alimentat cu lingurita daca ai impresia ca nu a mancat suficient. In anumite momente va manca mai mult, la alte mese mai putin, dar asigura-te ca are de unde sa aleaga.

Alimentele tari trebuie gatite incat sa fie moi, de exemplu legume fierte si fructe coapte sau fierte. Alimentele mici (de ex cirese, alune) sunt interzise. Iaurtul sau grisul vor fi oferite in ligurita dar bebelusul este cel care va lua lingurita din mana ta si va manca.

Ce alimente sunt recomandate in autodiversificare?

Autodiversificarea poate sa inceapa cu alimente precum legume fierte (morcov, broccoli, cartof dulce), fructe (mar copt, banana cruda, pere coapte), cereale (orez fiert, gris, ovaz). Carnea va fi oferita foarte bine fiarta iar branza de casa va fi preparata din tablete de calciu. Evident se pastreaza mesele formate din lapte matern / lapte formula.

In cazul bebelusilor cu varsta de 6-8 luni se pot adauga in alimentatie: orz, hrisca, mei, paste, germeni de grau, caise, afine, pepene galben, prune, piersici, dovlecel, conopida, vinete, fasole verde, cipuerci, ceapa, cerne de pui /vita, galbenusuri de oua, peste, branza de vaca.

Pentru bebelusii cu varsta de 8-10 luni sunt recomandate si ciresele (fara samburi), smochinele, strugurii, kiwi, mango, nectarinele, papaya, mazarea. Dupa varsta de 10 luni pot fi introduse citricele, rosiile (cu atentie, provoaca aciditate), spanacul, porumbul, fructele de padure, oul intreg, orice tip de peste (inclusiv somon).

Daca te hotarasti sa alegi varianta autodiversificarii vei oferi bebelusului tau posibilitatea de a explora. El va descoperi fiecare aliment in parte, gustul, forma, textura, va invata sa manance singur inca de la inceput si va alege sa consume cat este necesar pentru a se satura. Intregul proces va fi astfel pe placul bebelusului tau!

Citeste si despre Deficienta de fier in cazul bebelusilor

Recomanda pe Facebook Recomanda pe Google+ Recomanda pe email Imprima

Mai multe sfaturi despre Bebelusi

Decalotarea la bebelusi

Decalotarea la bebelusi

Iritatia de scutec a bebelusului - cauze si tratament

Iritatia de scutec a bebelusului - cauze si tratament

Constipatia la bebelusi

Constipatia la bebelusi

Intarcarea copilului: cand si cum se face intarcarea?

Intarcarea copilului: cand si cum se face intarcarea?

Comentarii legate de Autodiversificarea

Despre sarcina si fertilitate

Calculator ovulatie

Calculator sarcina

Sarcina pe saptamani

Ghid de liste utile in sarcina

Utile pentru copii si bebelusi

Carti online gratuite

Planse de colorat

Zodiacul copiilor

Tabel diversificare

Retete culinare pentru copii si mamici

Crutoane cu parmezan si usturoi

Crutoane cu parmezan si usturoi

Spaghete cu sos de rosii

Spaghete cu sos de rosii

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Dovleac cu sos de soia si tarhon

Dovleac cu sos de soia si tarhon

Stele cu scortisoara

Stele cu scortisoara

Nu stii ce sa mai gatesti? Vezi retetele culinare »

Discutii aprinse

  • Articole recente
  • Comentarii noi
  • Ingrijirea copilului   Olita: 16 semne ca un copil este pregatit pentru olita

    Olita: 16 semne ca un copil este pregatit pentru olita

    Olita este o etapa sigura in evolutia unui copil, iar cele mai multe dintre noi ne intrebam cand este pregatit copilul sa foloseasca olita? Cum reu...
  • Ingrijirea bebelusului   Iritatia de scutec a bebelusului - cauze si tratament
  • Sanatate bebelusi   Constipatia la bebelusi
  • Sarcina cu probleme   Depresia in sarcina - cauze, simptome, tratament
  • Alaptarea bebelusului   Intarcarea copilului: cand si cum se face intarcarea?
  • Sanatatea copiilor   Schema vaccinare copii - calendar vaccinare nationala
  • Sarcina cu probleme   Diabetul gestational (de sarcina)
  • Stiri si evenimente pentru mamici si copii   5 decese din cauza gripei. 1,2 mil. persoane vaccinate gratuit.
  • Perioada de conceptie   Calendar menstrual – Totul despre ciclul menstrual
  • Analize in sarcina   Testul de stres al contractiilor uterine (CST)
  • Alimentatie sanatoasa   6 remedii naturiste pentru detoxifierea ficatului
  • Sarcina cu probleme   Gripa în timpul sarcinii
  • Perioada de conceptie   Importanta alimentatiei in cresterea fertilitatii
  • Perioada de conceptie   10 mituri despre concepere
  • Perioada de conceptie   Dieta pentru fertilitate
  • Perioada de conceptie   6 solutii pentru a creste fertilitatea
  • canile sunt foarte bune in orice ocazie trebuie sa ne asiguram insa ca sunt mereu sterilizate
    de Andrei
  • Intr-adevar produsele Avent sunt foarte bune, noi folosim toata gama inca de la nasterea fetitei ...
    de Ligia
  • Chiar o sa incerc si aceste meniuri :) Multumim pentru idei >:D<
    de Elena Nalbaru
  • Bune sfaturi, trebuie incet sa se obisnuiasca ,nu repede, pentru ca poate face indigestie sau al...
    de Gabriela Tatiana Rotaru
  • Sunt interesata si este foarte bine ca putem primi informatii ca sa putem creste copilasii in mod...
    de Mihail Anne-Mary

Ultima carte online

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat

Alfabetul in imagini - carduri pentru decupat Ajuta-ti copilul sa învete alfabetul cu ajutorul imaginilor, decupând c...

DESCARCA

Vezi libraria online »

Aboneaza-te la newsletterul nostru

Sarcina si bebelusi
  • Fertilitate
  • Sarcina
  • Nastere
  • Bebelusi
Despre copii, educatie si familie
  • Copii
  • Educarea copiilor
  • Familie
  • Gradinite
  • Locuri de joaca
Unelte utile
  • Calculator ovulatie
  • Calculator sarcina
  • Horoscop copii
  • Planse de colorat
  • Retete culinare
  • Termeni si conditii
  • Politica de confidentialitate
  • Reguli de comunitate
  • Contact
  • Politica utilizare cookie-uri

© Copyright 2012 - 2019. SfatulMamicilor™ Toate drepturile rezervate.