sfatul mamicilor
sfatul mamicilor
  • Fertilitate
    • Despre fertilitate
      • Indentificare perioada fertila
      • Tratament fertilitate
      • Preconceptie
      • Despre conceptie
      Utile pentru conceptie
      • Calendar menstrual
      • Tratamente pentru infertilitate
      • Diete pentru fertilitate
      • Calculator ovulatie
      Discutii in forum
      • Sunt insarcinata?
      • Fertilizarea in vitro
      • Anticonceptionale
      • Despre adoptie
      • Test de sarcina
  • Sarcina
    • Despre sarcina
      • Simptome sarcina
      • Analize in sarcina
      • Alimentatia in sarcina
      • Probleme in sarcina
      • Celule stem
      Pentru gravide
      • Teste si analize
      • Bitest (Dublu test)
      • Triplul test
      • Amniocenteza
      • Ceaiuri interzise in sarcina
      Utile in sarcina
      • Dureri in sarcina
      • Greutatea in sarcina
      • Miscarile bebelusului
      • Sarcina pe saptamani
      • Calculator sarcina
      • Nume de copii
      Discutii in forum
      • Complicatii in sarcina
      • Alimente interzise
      • Medicamente in sarcina
      • Sarcina extrauterina
      • Sex in sarcina
      • Avort spontan
  • Nastere
    • Despre nastere
      • Nastere naturala
      • Metode moderne de nastere
      • Nasterea prin cezariana
      • Menstruatia dupa nastere
      Utile pentru nastere
      • Nasterea in apa
      • Travaliul
      • Nasterea prematura
      • Declansarea nasterii
      • Dieta dupa nastere
      Discutii in forum
      • Sfaturi la nastere
      • Cursuri Lamaze
      • Riscuri nastere
      • Bagaj maternitate
  • Bebelusi
    • Despre bebelusi
      • Alaptarea bebelusului
      • Diversificarea la bebelusi
      • Dezvoltare bebelusi
      • Ingrijire bebelusi
      • Sanatate bebelusi
      • Forum despre bebelusi
      Utile pentru bebelusi
      • Febra la bebelusi: ghid complet
      • Erupţia dentară a bebelusilor
      • Urgente medicale
      • Crizele de colici
      • Etapele mersului la bebelusi
      • Etapele limbajului la bebelusi
      • Retete culinare
  • Copii
    • Despre copii
      • Ingrijirea copilului
      • Educarea copiilor
      • Sanatate copii
      • Bolile copilariei
      • Activitati pentru copii
      • Alimentatie copii
      Utile pentru copii
      • Carti pentru copii
      • Planse de colorat
      • Horoscop copii
      • Povesti pentru copii
      • Jucarii educative
      • Retete culinare
      Educatia copiilor
      • Gradinite
      • Scoli
      • Crese
      • Cursuri pentru copii
      • Petreceri pentru copii
      • Locuri de joaca
      Despre adolescenti
      • Despre tinerii adolescenti
      • Tineri cu probleme
      • Adolescentii si alcoolul
      • Adolescentii si Fumatul
      • Depresia la adolescenti
      • Forum despre Adolescenti
  • Familie
    • Familie si relatii
      • Relatii in familie
      • Mamici casnice
      • Femeie de cariera (mamici business)
      • Frumusete
      • Moda
      • Petreceri si spectacole
      Sanatate si alimentatie
      • Boli si tratamente
      • Fitness si miscare
      • Remedii naturiste
      • Diete
      • Alimentatie sanatoasa
      • Retete culinare
      Utile pentru familie
      • Stiri si noutati
      • Concursuri
      • Proiecte pentru mamici
      • Interviuri cu vedete
      • Carti online
      • Trucuri si sfaturi
      Discutii in forum
      • Sfaturi pentru gospodine
      • Forum scoli si gradinite
      • Forum ingrijirea corpului
      • Mai multi copii
      • Despre parinti singuri
      • Timp liber mamici la 30 de ani
  • Comunitate
  • Profilul meu
  1. Retete culinare pentru bebelusi si copii
  2. Alimentatie sanatoasa

6 remedii naturiste pentru detoxifierea ficatului

6 remedii naturiste pentru detoxifierea ficatului

Te întrebi ce poți face pentru detoxifierea ficatului și pentru a îmbunătăți metabolismul? Alimentația bogată în grăsimi, dulciuri și conservanți poate pune în dificultate funcționarea corectă a ficatului, de aceea avem nevoie de perioade în care să ajutăm ficatul să revină la normal.

Află acum care sunt cele mai simple remedii naturiste pentru a ajuta ficatul în funcția lui de a elimina toxinele.

În ce situații este necesară detoxifierea ficatului?

Ficatul este un organ esențial în organism fiindcă îndeplinește numeroase funcții:

  • Prelucrează colesterolul și lipidele
  • Produce bila necesară în metabolism
  • Are rol important în imunitatea corpului, neutralizând toxine și corpi străini.
  • Depozitează vitamine și alte elemente necesare corpului

Dacă vrei să ai o stare bună de sănătate, o digestie ușoară și o imunitate puternică, atunci trebuie să alegi o alimentație echilibrată. Din păcate, din diverse motive (lipsa timpului, stresul, poftele etc.) alegem uneori alimente care ne fac rău, mai ales dulciurile din comerț, mezelurile și preparatele din carne și grăsimi, ori produsele de patiserie.

Uneori, fiindcă avem alte boli care trebuie tratate medicamentos, ficatul nostru are de suferit ca efect secundar al medicamentelor.

Cum îti dai seama că ficatul tău are nevoie de detoxifiere? Iată câteva simptome care pot indica probleme cu funcționarea corectă a ficatului:

  • Lipsa de energie, mai ales după masă
  • Stare frecventă de oboseală și apatie
  • Uscăciunea ochilor, a pielii din jurul unghiilor sau a părului
  • Cicluri menstruale neregulate, deși ele erau în general regulate
  • Crampe musculare sau dureri la nivelul mușchilor care nu sunt asociate efortului fizic.
  • Stări de anxietate, nervozitate, schimbări de stare.

Fructe acre pentru detoxifiere ficatCare sunt remediile naturiste pentru detoxifierea ficatului?

Fructele și legumele acre

Alimentele acre pot ajuta la curățarea ficatului de toxine. Fructele acre au efecte benefice asupra ficatului: ajută la descompunerea grăsimilor și la prelucrarea proteinelor, îmbunătățind astfel metabolismul. Printre cele mai bune alimente acre recomandate pentru ficat se numără: gojiile, lămâile, grapefruit, murăturile, afinele. Salatele de legume cu un pic de oțet ajută foarte mult ficatul în prelucrarea nutrienților.

Ceaiurile din plante

Din fericire, natura ne pune la dispoziție plante care curăță ficatul și îl ajută să se refacă. Acestea trebuie consumate sub formă de ceai, în cure de 2-4 săptămâni, alături de o alimentație sănătoasă.

Printre cele mai cunoscute ceaiuri cu efect detoxifiant pentru ficat este ceaiul de păpădie, fiindcă această plantă are efect diuretic, stimulează secreția și eliminarea bilei, regenerează ficatul și ajută metabolizarea nutrienților.

Ceaiul de rostopască ajută la scăderea colesterolului și la digestia grăsimilor, contribuie la creșterea secreției biliare, fiind un ajutor bun pentru ficat mai ales în cazul unor afecțiuni (hepatite).

ceai de rostopasca pentru curatarea ficatului

Ceaiul de cătină, dar și ceaiul de măceșe scad inflamația și ajută la curățarea în profunzime a ficatului și căilor biliare. În același timp, furnizează organismului doza necesară de antioxidanți, contribuind astfel la intărirea imunității.

Frunzele de anghinare contribuie și ele la menținerea sănătății ficatului, reduc nivelul de lipide din sânge, au efect hepatoprotector și diuretic, scâzând totodată colesterolul. Ceaiul din această plantă este util tuturor celor care vor să-și mențină ficatul sănătos și să îl ajute să elimine toxinele. Și sucul de anghinare este un remediu naturist care curăță ficatul, reduce valorile grăsimilor din sânge şi stimulează secreţia biliară.

Armurariul este unul dintre cele mai puternice remedii naturiste care ajută ficatul să funcționeze cât mai bine, fiind utilizat de secole ca element hepatoprotector. Are rol antioxidant, sprijină detoxifierea, reduce colesterolul și stimulează digestia. Efectul benefic îi este dat de silimarină, substanţă cu efect de regenerare a celulelor ficatului.

>>> Daca esti insarcinata, afla care sunt ceaiurile interzise in sarcina.

Este recomandat să bei aceste ceaiuri pe stomacul gol sau înainte de mese. Totuși, nu este suficient să consumi doar ceaiuri pentru a detoxifia corect ficatul. Este nevoie să ai o alimentație echilibrată în perioada aleasă pentru detoxifiere, de aceea îți recomandăm să consumi: spanac, țelină, castraveți, sucuri de ridiche neagră, sfeclă roșie, morcovi, citrice, pătrunjel. Elimină alcoolul, prăjelile și alimentele procesate, dar și dulciurile. Dacă simți nevoia să mănânci ceva dulce, alege întotdeauna fructele sau preparatele făcute în casă care nu conțin zahăr ci fructe uscate dulci (stafide, curmale).

Te-ar mai putea interesa: Ai un ficat gras? Iata ce trebuie sa eviti in alimentatie si Cum să scapi de balonare și arsuri cu remedii naturiste

Distribuie pe Facebook Distribuie pe email

Anca Spânu Anca Spânu

Membru Fondator

Sunt sigură că, la fel ca și mine, momentul în care ai devenit mamă a schimbat total perspectiva ta asupra vieții. Ai descoperit probabil răni pe care nu știai că le ai, pasiuni pe care le uitasei și o forță incredibilă de a te descoperi. Nașterea unui copil ne transformă și dezvăluie puterea incredibilă a iubirii ș...

Mai multe sfaturi despre Retete culinare pentru bebelusi si copii

HiPP HiPPiS Rodie-Acerola și Măr-Zmeură – fructe delicioase şi super distracţie într-o nouă formulă!

HiPP HiPPiS Rodie-Acerola și Măr-Zmeură – fructe delicioase şi super distracţie într-o nouă formulă!

De ce este copilul meu mofturos la mancare si ce solutii am?

De ce este copilul meu mofturos la mancare si ce solutii am?

10 nutrienti necesari in alimentatia copilului

10 nutrienti necesari in alimentatia copilului

Un nou studiu arată că îndulcitorii artificiali NU sunt mai sănătoși decât zahărul

Un nou studiu arată că îndulcitorii artificiali NU sunt mai sănătoși decât zahărul

Comentarii legate de 6 remedii naturiste pentru detoxifierea ficatului

Bradut din fetru pentru copii, de Craciun

Despre sarcina si fertilitate

Calculator ovulatie

Calculator sarcina

Sarcina pe saptamani

Ghid de liste utile in sarcina

Utile pentru copii si bebelusi

Carti online gratuite

Planse de colorat

Zodiacul copiilor

Tabel diversificare

Retete culinare pentru copii si mamici

Cotlete de miel cu pesto de patrunjel

Cotlete de miel cu pesto de patrunjel

Friptura picanta de miel

Friptura picanta de miel

Spaghete cu sos de rosii

Spaghete cu sos de rosii

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Dovleac cu sos de soia si tarhon

Dovleac cu sos de soia si tarhon

Nu stii ce sa mai gatesti? Vezi retetele culinare »

Aboneaza-te la newsletterul nostru

Sarcina si bebelusi
  • Fertilitate
  • Sarcina
  • Nastere
  • Bebelusi
Despre copii, educatie si familie
  • Copii
  • Educarea copiilor
  • Familie
  • Gradinite
  • Locuri de joaca
Unelte utile
  • Calculator ovulatie
  • Calculator sarcina
  • Horoscop copii
  • Planse de colorat
  • Retete culinare
Sfatul Mamicilor
  • Despre noi
  • Echipa noastra
  • Contact
  • Parteneri
  • Termeni si conditii
  • Politica de confidentialitate
  • Politica editoriala
  • Reguli de comunitate
  • Politica utilizare cookie-uri

© Copyright 2012 - 2021. SfatulMamicilor™ Toate drepturile rezervate.