sfatul mamicilor
sfatul mamicilor
  • Fertilitate
    • Despre fertilitate
      • Indentificare perioada fertila
      • Tratament fertilitate
      • Preconceptie
      • Despre conceptie
      Utile pentru conceptie
      • Calendar menstrual
      • Tratamente pentru infertilitate
      • Diete pentru fertilitate
      • Calculator ovulatie
      Discutii in forum
      • Sunt insarcinata?
      • Fertilizarea in vitro
      • Anticonceptionale
      • Despre adoptie
      • Test de sarcina
  • Sarcina
    • Despre sarcina
      • Simptome sarcina
      • Analize in sarcina
      • Alimentatia in sarcina
      • Probleme in sarcina
      • Celule stem
      Pentru gravide
      • Teste si analize
      • Bitest (Dublu test)
      • Triplul test
      • Amniocenteza
      • Ceaiuri interzise in sarcina
      Utile in sarcina
      • Dureri in sarcina
      • Greutatea in sarcina
      • Miscarile bebelusului
      • Sarcina pe saptamani
      • Calculator sarcina
      • Nume de copii
      Discutii in forum
      • Complicatii in sarcina
      • Alimente interzise
      • Medicamente in sarcina
      • Sarcina extrauterina
      • Sex in sarcina
      • Avort spontan
  • Nastere
    • Despre nastere
      • Nastere naturala
      • Metode moderne de nastere
      • Nasterea prin cezariana
      • Menstruatia dupa nastere
      Utile pentru nastere
      • Nasterea in apa
      • Travaliul
      • Nasterea prematura
      • Declansarea nasterii
      • Dieta dupa nastere
      Discutii in forum
      • Sfaturi la nastere
      • Cursuri Lamaze
      • Riscuri nastere
      • Bagaj maternitate
  • Bebelusi
    • Despre bebelusi
      • Alaptarea bebelusului
      • Diversificarea la bebelusi
      • Dezvoltare bebelusi
      • Ingrijire bebelusi
      • Sanatate bebelusi
      • Forum despre bebelusi
      Utile pentru bebelusi
      • Febra la bebelusi: ghid complet
      • Erupţia dentară a bebelusilor
      • Urgente medicale
      • Crizele de colici
      • Etapele mersului la bebelusi
      • Etapele limbajului la bebelusi
      • Retete culinare
  • Copii
    • Despre copii
      • Ingrijirea copilului
      • Educarea copiilor
      • Sanatate copii
      • Bolile copilariei
      • Activitati pentru copii
      • Alimentatie copii
      Utile pentru copii
      • Carti pentru copii
      • Planse de colorat
      • Horoscop copii
      • Povesti pentru copii
      • Jucarii educative
      • Retete culinare
      Educatia copiilor
      • Gradinite
      • Scoli
      • Crese
      • Cursuri pentru copii
      • Petreceri pentru copii
      • Locuri de joaca
      Despre adolescenti
      • Despre tinerii adolescenti
      • Tineri cu probleme
      • Adolescentii si alcoolul
      • Adolescentii si Fumatul
      • Depresia la adolescenti
      • Forum despre Adolescenti
  • Familie
    • Familie si relatii
      • Relatii in familie
      • Mamici casnice
      • Femeie de cariera (mamici business)
      • Frumusete
      • Moda
      • Petreceri si spectacole
      Sanatate si alimentatie
      • Boli si tratamente
      • Fitness si miscare
      • Remedii naturiste
      • Diete
      • Alimentatie sanatoasa
      • Retete culinare
      Utile pentru familie
      • Stiri si noutati
      • Concursuri
      • Proiecte pentru mamici
      • Interviuri cu vedete
      • Carti online
      • Trucuri si sfaturi
      Discutii in forum
      • Sfaturi pentru gospodine
      • Forum scoli si gradinite
      • Forum ingrijirea corpului
      • Mai multi copii
      • Despre parinti singuri
      • Timp liber mamici la 30 de ani
  • Comunitate
  • Profilul meu
  1. Fertilitate
  2. Perioada de conceptie

Ovulatia - cum identificam perioada fertila

Ovulatia  - cum identificam perioada fertila

Ovulatia este procesul de eliberare a unui ovul matur în ovar, prin trompele uterine.

In mod normal, ovulaţia apare la jumătatea unui ciclu menstrual dar poate să întarzie în anumite condiţii (stres, boli, dereglări hormonale). Apare o singură dată în cadrul unui ciclu menstrual şi este momentul în care se poate produce fertilizarea.

Acest proces este important de identificat atât pentru femeile care urmăresc metoda calendarului pentru a preveni o sarcină, dar şi pentru femeile care doresc să devină mămici şi doresc să ştie care este cel mai bun moment pentru conceperea unui copil.

Cum identificam cand are loc ovulatia?

In mod normal, în cazul unui ciclu menstrual regulat care durează 28 de zile, este mai uşor să identificăm perioada ovulaţiei - în a 14-a zi de la prima zi de menstruaţie.   Pot fi însă mai multe perioade în care se încadrează ciclul menstrual - între 21 şi 35 de zile, în consecinţă perioada fertilă poate să fie între a 10-a şi a 16-a zi.

In cazul unui ciclu menstrual neregulat, ovulatia este mai greu de identificat dar nu imposibil, mai ales dacă se iau in considerare metodele prezentate mai jos.

Temperatura bazală

In perioada ovulatiei, temperatura bazală creşte şi ne poate astfel ajuta să identificăm zilele fertile. Temperatura corpului creşte ca urmare a nivelului ridicat de progesteron care este produs pentru a permite ovulului să coboare înspre uter într-un mediu cât mai fertil.

Un grafic de urmărire pentru temperatura bazală pe câteva luni te ajută să urmăreşti perioada fertilă, fiindcă temperatura creşte după ce ovulul ajunge în uter, adică nu mai poate fi fertilizat. Dacă însă ştii când urmează perioada fertilă poţi să începi perioada de conceptie cu câteva zile înainte. După ovulatie, temperatura corpului creşte cu cel mult 1 grad.

Poziţia cervixului (colului uterin)

Observarea poziţiei cervixului te ajută să identifici ovulaţia. Atât poziţia lui contează cât şi consistenţa mucusului cervical şi a secreţiilor vaginale.

Pentru a verifica poziţia cervixului, primul pas este să te speli pe mâini şi sa te dezinfectezi, dar şi să te asiguri că nu ai unghii ascuţite sau colţuri care pot răni mucoasa vaginală.

Examinarea trebuie făcută zi de zi pentru a identifica poziţiile acestuia în cadrul unui ciclu. Verifică dacă:

  • Cervixul poate fi uşor de atins?
  • Cervixul este moale sau ferm?
  • Intrarea de la baza cervixului pare deschisă sau închisă?
  • Cervixul este uscat, umed sau foarte umed?

In prima jumătate a unui ciclu menstrual, cervixul este uşor de atins şi ferm, ca un vârf de nas. In plus, orificiul care poate fi atins rămâne închis.

Consistenţa mucusului cervical

In timpul ovulaţiei şi câteva zile înainte sau după, colul uterin se ridică în partea de sus a vaginului, este umed şi acoperit cu mucus cervical iar orificiul de la bază este deschis. Toate aceste modificări se întâmplă pentru a menţine un mediu cât mai propice fertilizării ovulului. In plus, cervixul este moale şi fin iar în punctul maxim al ovulatiei, colul uterin este aproape imposibil de atins. Mucusul creşte în cantitate, este semi-transparent şi are consistenţa unui albuş de ou.

La câteva zile după ovulaţie, cervixul revine la poziţia iniţială, cea de la baza vaginului, devine ferm şi uşor de atins.

Creşterea apetitului sexual

In perioada fertilă, apetitul sexual al femeii creşte dar nu este întotdeauna un indicator exact al ovulaţiei, fiind deseori influenţat de factorii de mediu.

Dureri abdominale şi sensibilitatea sânilor

In ziua ovulaţiei apar dureri abdominale uşoare, uneori însoţite de greaţă, balonare sau chiar dureri în timpul actului sexual. Sânii sunt mai sensibili şi devin chiar uşor dureroşi la palpare.

Identificarea perioadei fertile dintr-un ciclu menstrual ne ajută atunci când dorim să concepem un copil, fiindcă avem şanse mai mari încă din prima lună de incercări. 

Foloseste calculator ovulatie pentru a identifica perioada potrivita pentru a concepe un copil. 

Distribuie pe Facebook Distribuie pe email

Anca Spânu Anca Spânu

Membru Fondator

Sunt sigură că, la fel ca și mine, momentul în care ai devenit mamă a schimbat total perspectiva ta asupra vieții. Ai descoperit probabil răni pe care nu știai că le ai, pasiuni pe care le uitasei și o forță incredibilă de a te descoperi. Nașterea unui copil ne transformă și dezvăluie puterea incredibilă a iubirii ș...

Mai multe sfaturi despre Fertilitate

Mucusul cervical – cum determini perioada fertila

Mucusul cervical – cum determini perioada fertila

Cum si cand ramai insarcinata cel mai repede?

Cum si cand ramai insarcinata cel mai repede?

Calendar menstrual – Totul despre ciclul menstrual

Calendar menstrual – Totul despre ciclul menstrual

Ciclul menstrual neregulat: soluții să rămâi gravidă.

Ciclul menstrual neregulat: soluții să rămâi gravidă.

Comentarii legate de Ovulatia - cum identificam perioada fertila

Bradut din fetru pentru copii, de Craciun

Despre sarcina si fertilitate

Calculator ovulatie

Calculator sarcina

Sarcina pe saptamani

Ghid de liste utile in sarcina

Descopera nume de copii

Utile pentru copii si bebelusi

Carti online gratuite

Planse de colorat

Zodiacul copiilor

Tabel diversificare

Retete culinare pentru copii si mamici

Cotlete de miel cu pesto de patrunjel

Cotlete de miel cu pesto de patrunjel

Friptura picanta de miel

Friptura picanta de miel

Spaghete cu sos de rosii

Spaghete cu sos de rosii

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Andive belgiene cu fenicul gratinat

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Piept de pui cu lamaie si salsa de busuioc

Dovleac cu sos de soia si tarhon

Dovleac cu sos de soia si tarhon

Nu stii ce sa mai gatesti? Vezi retetele culinare »

Aboneaza-te la newsletterul nostru

Sarcina si bebelusi
  • Fertilitate
  • Sarcina
  • Nastere
  • Bebelusi
Despre copii, educatie si familie
  • Copii
  • Educarea copiilor
  • Familie
  • Gradinite
  • Locuri de joaca
Unelte utile
  • Calculator ovulatie
  • Calculator sarcina
  • Horoscop copii
  • Planse de colorat
  • Retete culinare
Sfatul Mamicilor
  • Despre noi
  • Echipa noastra
  • Contact
  • Parteneri
  • Termeni si conditii
  • Politica de confidentialitate
  • Politica editoriala
  • Reguli de comunitate
  • Politica utilizare cookie-uri

© Copyright 2012 - 2021. SfatulMamicilor™ Toate drepturile rezervate.